八岁的孩子不爱吃饭怎么办

来源：医联媒体

: 邢龙副主任医师 淮北市人民医院消化内科

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发育期的孩子需要足够的营养来促进身体的成长和发育，补充营养最有效和最安全的方式就是通过吃饭来从外界获取，那么如果八岁的孩子不爱吃怎么办？

八岁的孩子不爱吃饭怎么办

年满八岁的孩子不爱吃饭不仅容易导致营养不良的发生，还会影响身体的成长和发育。八岁宝宝不爱吃饭可能是由于情绪不好、缺乏活动锻炼、脾胃不好等因素引起，因此，日常生活中可以多参加一些体育活动和锻炼，增强身体的体质，有助于促进食欲，同时还可以在医生的指导下配合应用儿童健胃消食的药物或益生菌进行调理和治疗，饮食上需要少食多餐，尽量避免暴饮暴食，减少吃零食的频率。

如何增进孩子的食欲

1、两餐之间尽量减少给宝宝添加零食和饮料。

2、食物营养搭配的同时也需要注意搭配颜色的外观，可以多点颜色的食物种类或更换有趣的餐具，使宝宝对食物产生兴趣。

3、进餐时要养成良好的氛围，和孩子一起进餐，尽量避免打开手机、电视等电子产品，同时每次进餐时间不超过20分钟

4、如果宝宝仍食欲欠佳，则需要及时到正规的医院检查是否患有病理性的疾病，例如脾胃不和、肠炎等。

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