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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰椎间盘突出症主要就是腰部不适，有坐骨神经痛的症状。主要是沿着大腿后外侧小腿足背麻木和疼痛症状。一般建议严格卧床休息7天左右，腰部预热，这样可以使腰椎恢复正常的生理弯曲，减轻腰椎间盘的压力。神经的症状好得特别慢，一般会在半个月以后才会逐渐的恢复即缓解症状，完全恢复一般得需要一个月左右。因此，患者一定要积极治疗，可以服用药物，并配合理疗等。
腰椎间盘突出卧床多久
1、对于腰椎间盘突出的患者，尤其是急性发作期，通常需要严格的进行卧床休息保护7~10天左右的时间，需要睡硬板床。
2、存在有坐骨神经疼痛症状的，需要采用侧卧位，并且进行屈膝、屈髋，就可以减少对坐骨神经的牵拉，有效地缓解病人临床症状。
3、并且这期间还可以应用一些止痛和营养神经的药物进行治疗，效果就非常不错的。
腰椎间盘突出怎么引起
1、椎间盘的退变，腰椎间盘随着年龄的增长会逐渐发生退变，从而压迫神经而导致腰椎间盘突出。
2、损伤，多数和工作有关系，比如久坐的驾驶员，或者是从事反复弯腰的体力劳动者，诱发腰椎间盘突出。当有一次急性的外伤史，也可以诱发腰椎间盘的突出。
3、怀孕的孕妇，在怀孕期间，人体的韧带系统处于松弛的状态，腰骶部承受的力量增大，就会增加腰椎间盘突出的风险。
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