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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
注意力是指人的某种心理活动指向和对某种事物更加集中的能力。注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。它可以表现在很多方面，例如因为缺少父母的关爱与照顾，小孩子内心感到孤独，总是会去想一些其他的事情，导致注意力不集中。有些小孩子为了引起他人注意，得到关注，或者父母给其的期望压力太高，他们会有一些心有余而力不足的感觉，从而注意力也会开始不集中。
小孩子注意力不集中的原因
1、因为小孩子大脑发育还不够完善，神经系统的兴奋和抑制的过程发展还不平衡，自制能力还比较差。随着年龄的增长，绝大多数孩子都能够做到注意力集中。
2、有些小孩子存在轻微脑组织损伤、脑内神经递质代谢异常等情况，或者，有些听觉或视觉障碍的孩子会被误以为听不懂或看不懂，不注意听或看。这样的情况需要在专业医师的指导下进行治疗才能改善。
3、许多含有添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响孩子专心度从而影响孩子的注意力。另外，孩子的学习环境太过混杂，嘈乱也会影响到孩子的注意力。
小孩子注意力不集中怎么办
1、营造适合的读书环境，给他们一个良好的学习环境，可以缓解他们身心上的疲惫，从而可以集中注意力。
2、生活学习都制定良好的计划，找到一个合适的读书时间，可以很好地提高注意力。
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