钙是一种较为常见的金属元素，在常温下呈银白色，是脱氧剂、脱水剂、还原剂、脱碳剂的重要原料。对于人体而言，钙是一种必需的微量元素，不但可以控制心率和血压，还参与肌肉的收缩活动。人体一旦缺乏钙元素，身体就无法自如活动，还会引发一系列生理障碍和并发症。如果婴幼儿缺钙会有什么症状呢？缺钙以后应该怎么补足？
婴儿缺钙有什么表现
1、婴幼儿的生长发育离不开充足的户外活动或紫外线照射，一旦缺乏二者就会使得身体对钙元素的吸收减弱。缺钙的婴儿常出现多汗的症状，尤其在入睡后头部出汗较多。
2、缺钙的婴幼儿多精神烦躁，对周围的环境缺乏兴趣。家长若发现婴儿不如以往活泼，就需要警惕缺钙的可能性。
3、长期缺钙的婴幼儿常常在夜中突然惊醒，啼哭不止，且在一岁以后出牙较晚，囟门闭合延迟。
4、钙元素可以维持肌肉的兴奋性，婴幼儿若长期缺钙就会使得肌肉和肌腱松弛。
幼儿缺钙怎么办
婴幼儿缺钙可以通过钙剂和饮食来补足，最常用的补钙食物就是牛奶和奶类制品。奶制品含有丰富的维生素D和矿物质，可以促进人体对钙元素的吸收。若婴幼儿对牛奶不耐受，则可食用白菜、花椰菜、青萝卜、小白菜、甘蓝等替代食物。
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