当成功受孕的卵子在子宫着床并逐渐发育，则代表妊娠过程开始。在妊娠期间，胎儿的发育成长需要的营养成分均来自于母体，营养物质均经由脐带传递。由于子宫逐渐增大以及腹部隆起等生理改变，妊娠期的妇女容易出现疲惫、腰酸腿痛、水肿等症状。那么孕妇为什么会出现腿部酸痛的症状呢？
孕期腿疼是缺钙吗
孕妇出现腿疼的症状可以由多种因素引起，而缺钙只是是其中一中因素。孕妇的腿疼若由缺钙引起，则需要适量补充钙元素。孕妇多吃富含钙的食物，比如豆制品、奶制品、蛋制品等等。对于非外伤或疾病引起的腿部酸痛，孕妇可以使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷。这样有助于促使血管扩张和血液循环，在一定程度上缓解疼痛。需要注意的是，孕妇不可擅自服用任何药物，一定要咨询专业医生的意见。
孕妇怎么补钙
1、怀孕期间，孕妇的身体对钙元素的需求会有所增加。为补充钙元素，孕妇可以通过多晒太阳来补充充足的维生素D，从而促进身体对钙元素的吸收。
2、在日常生活中，孕妇可以多食用富含钙元素的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、海鲜等等。
3、若孕妇缺钙的情况较为严重，可以在医生的指导下定期服用补钙剂。
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