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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有的还会有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。引起早上眼睛浮肿的原因有很多，对于消除早上眼睛浮肿的方法，首先要针对病因进行治疗找出原发病，同时患者在生活上也应该注意一些生活习惯的改善，眼睛早上浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，要注意保护眼睛，如眼睛浮肿厉害，要及时前往医院检查。
眼睛浮肿的原因
1、睡眠时间不够，熬夜会增加眼压，阻碍眼部循环，导致眼肿的现象。
2、枕头太低。睡觉时头部需要一个合理的高度，枕头太低，就会增加大脑的压力。枕垫的高度应与人体颈部的弧度一致。
3、睡前喝太多水。睡前大量喝水容易造成肾脏的负担，从而引起眼睛浮肿。
4、睡觉前玩手机。手机屏幕会发出静电，刺激眼睛中的泪腺，从而分泌出眼泪，造成假性眼肿。
快速消肿的方法
1、冰块和熟鸡蛋，可以用毛巾包住，轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
2、冷却的红茶包，用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟，连续操作3～4次，可消肿。
3、手指按摩，顺着眼周轮廓按摩5~10分钟。。
4、切两片薄薄的土豆片敷3~5分钟即可消肿。
5、冷敷。用冷水洗脸，同时用毛巾冷敷一会。
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