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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
对于女性来说引产相当于进行了一次生育，因此在引产后也会出现一些哺乳期的症状，比如引产后涨奶疼痛就是一种比较常见的问题。那么，当女性引产后出现胀奶疼痛症状时应该怎么办呢？今天就为大家介绍一些比较简单有效的方法，供大家参考使用：
1、当女性在引产后出现涨奶疼痛症状时千万不要用吸奶器吸，因为吸奶就会导致乳汁分泌量更多，过后还会出现更严重的胀痛症状。一般在引产后乳房涨奶时往往会有结块同时出现，当出现这种症状时就代表乳汁在导管里被堵了，因此应该赶紧通过有效方法进行疏通，防止时间长了引发乳腺炎而导致健康受到更大影响。这时可以采用的最好的缓解方法就是按摩，如在两个乳房用手掌采取适当力度慢慢的按摩，可一直按摩到乳房内的结块变软。此外，如果问题比较严重也可以找催乳师进行专业按摩。
2、有很多民间偏方具有回奶效果，因此对产后涨奶疼痛症状也具有治疗作用，比如生麦芽就是一种比较常用的民间偏方。在使用时，首先要准备适量的生麦芽，洗干净后放入锅中，加适量的水煎好后取汁液当茶饮用即可，每日可使用一剂，连续服用3~5日后既能回奶。
3、虽然女性在引产后需要多吃一些具有滋补作用的食物，但是为了减少乳汁分泌和乳房胀痛症状，在近期应该少喝一些具有促使乳汁分泌作用的汤，比如猪蹄汤、花生糖、鲫鱼汤等。同时应该保持饮食清淡，少吃一些过于油腻的食物。
4、用热毛巾热敷同样也是一种可以缓解引产后涨奶疼痛症状的有效方法，女性朋友们可以直接用毛巾蘸取热水拧干后放在乳房进行热敷，每次热敷半小时左右，等毛巾冷后取下蘸热水后继续热敷，每天可多热敷几次，可以一直热敷到乳房回奶。
5、在引产后出现涨奶疼痛症状时应该穿着舒适宽松的内衣，睡觉的时候不能趴着，防止乳房受到挤压而导致症状加重或者引发乳腺炎。一旦发现乳房局部有红肿症状，可能是出现了乳腺炎导致的，要尽快请医生为自己做一下检查诊断，以便于尽快采用合适的方法进行治疗。
以上就是今天为大家介绍的引产后涨奶疼痛可以采用的缓解和治疗方法了，希望女性朋友们看完后对这种问题的处理有所帮助。最后要提醒女性朋友们，引产是一种人为停止妊娠的行为，因此对身体的伤害也比自然分娩大很多，在引产之后一定要做好修养保健措施，以免落下病根。
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