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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
黑眼圈形成的原因主要是由于眼部疲劳、情绪波动大、长期的熬夜以及衰老等原因导致的眼部皮肤血管内血流流速过慢而形成滞留，年纪越大的人，眼周的皮下脂肪变得越薄，于是黑眼圈就更加明显。熬夜容易引起黑眼圈，是由于眼周的微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续性的紧张和收缩，引起眼圈皮下组织的血管淤血和水肿，于是形成黑眼圈。如果要去除黑眼圈，首先要调整好作息时间，不要熬夜。
为什么会有黑眼圈
1、由于过敏性接触皮炎或遗传性过敏症等，累及到眼眶周围可能会出现黑眼圈，或由于长期的吸烟、化妆品使用过度，月经不调以及房事过多等，都可能引起黑眼圈。
2、在大病初愈或久病体弱时，皮肤容易发生色素的沉着，容易显露在下眼睑和上眼睑，形成黑眼圈，或由于先天性的遗传体质和生理构造不同有关。
3、长期的睡眠不足以及熬夜，容易引起眼圈皮下组织的血管血液流速过慢，形成血液的瘀滞，于是留下暗黑的阴影。
怎么去除黑眼圈
1、多食用黑芝麻能有效改善睡眠的质量，以及自身调整好正确的作息时间，能有效缓解黑眼圈，多吃胡萝卜能延缓眼部皮肤的衰老。
2、多补充铁元素，铁元素是人体血红蛋白输送养分的主要工具，可选择柔软的枕头，避免给脑部和身体内脏造成压力。
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