饭后感觉上腹部撑胀，可能是饮食过量、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致。
1、饮食过量：如果一次性进食过多食物，会加重胃部负担，导致胃蠕动和消化异常，引起上腹部饱胀。需及时调整饮食习惯，做到少食多餐，同时要以清淡的食物为主，如粥类、面条类、新鲜蔬菜等。还可用手掌以顺时针方向按摩肚脐周围，促进胃蠕动，加快食物的消化速度。
2、胃肠功能紊乱：若发生胃肠功能紊乱，会导致消化功能异常，食物长时间不消化，容易出现餐后饱胀的表现，常伴有早饱感、上腹部灼烧感等症状。需遵医嘱服用促胃动力药，常用药包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，可以增强胃动力，改善消化功能。
3、慢性胃炎：由于胃黏膜长时间存在慢性炎症，会导致胃功能下降，饮食稍不注意便会出现撑胀感，多发生在上腹部，可伴随食欲不振。可根据医生指导应用四联药物，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、兰索拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，抑制幽门螺杆菌感染，减轻炎症反应。
4、胃溃疡：胃溃疡会使胃黏膜出现溃疡面，引起幽门水肿和痉挛，胃内容物不能正常通过，可能出现餐后上腹撑胀的表现，伴随胃灼热、反酸等症状。需在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，减少胃黏膜损伤。
另外，也要考虑是十二指肠溃疡、胃食管反流病、萎缩性胃炎、幽门梗阻、病毒性肝炎、胆结石、慢性胰腺炎等原因造成，建议及早去医院消化内科、肝胆外科等科室查明病因。
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