腰肌劳损的发病机理主要是平常劳累过度，长期做重力活，根据其机理进行用药物治疗的同时应加强腰背肌的锻炼，要避免过度劳累，防止肌肉张力的失调，矫正不良的体位。另外可以运用按摩等舒筋活血、理疗、推拿疗法。要做好预防腰肌劳损，注意体育运动或剧烈活动时做好准备活动，防止受凉，潮湿，寒冷，积极治疗急性腰扭伤，纠正不良的工作姿势，使用硬板的软垫床，注意减肥等。
腰肌劳损的治疗方法
1、劳逸结合，防止受伤、受凉、减少劳累。
2、卧床休息，要是疼痛较为剧烈者，最好戴腰围，以此减少弯腰负重劳动。
3、消炎止痛，患者长期坐或站工作，可以在医生指导下服用一些肌肉松弛的药物和消炎的药物，简单做轻手法的肌肉放松按摩，加强腰背肌锻炼，以及用一些活血化瘀的中药。因为考虑到这些药物治疗，会存在一定的副作用，故不建议久服。
4、防止劳损，进行腰背肌功能锻炼，增加腰肌强度。
5、按摩治疗，每周1到2次，外用治疗，中药口服、起到活血通络止痛或祛风散寒除湿，补肝肾、强筋壮骨的作用。
6、注意饮食，多吃维生素含量丰富的食物，坚持适量的体育运动。
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腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损常见于中老年人，是腰部长时间劳累导致的拉伤或者劳损，患有腰肌劳损的患者可以通过平时的锻炼进行恢复，还要注意多休息，注意不要过度劳累，以免拉伤或者扭伤腰部，睡觉的时候，采用平躺的姿势，能帮助腰椎... 详细»
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腰肌劳损治疗的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌劳损等症状，又称功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附着点或者骨膜损伤，是引起腰痛的常见原因。腰肌劳损通常伴随有疼痛，腰肌劳损的治疗方式主要采用小针刀治疗、针灸疗法以及药物... 详细»
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腰肌劳损的治疗方法
腰肌劳损，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰损伤等，其实腰肌劳损是腰部的肌肉和附着在它上面的点筋膜或者是骨膜出现的一种慢性的损伤性炎症，而且腰肌劳损也是导致腰痛的一个最为常见原因。而腰肌劳损的主要特征是... 详细»
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治疗腰肌劳损
腰肌劳损，指功能性腰痛，又称慢性下腰损伤，是腰痛最常见的原因之一。腰肌劳损的主要症状表现为腰部胀痛、酸痛，且反复发作，受到气候变化和劳累程度的影响。腰肌劳损是一种多发病，发病的因素多样，发病时间过长，... 详细»
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腰肌劳损的有效治疗方法
腰肌劳损即腰部肌肉的慢性炎症。 详细»
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