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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
我们的头发长到一定长度时，如果没有及时修剪就会出现头发分叉的现象，还有可能与平时护理不当或营养不良导致的。头发分叉会影响形象，而且会影响头发的健康，主要表现为头发干枯易打结，而且头皮屑比较多。下面我们就来了解一下头发分叉的症状。
1、头发干枯。会出现头发干枯而且发黄，这主要与营养不良、长时间日晒、化学品污染、大量吸烟喝酒以及睡眠不足等因素有关。要养成良好的生活习惯，多吃有益于头发生长的食物，能维护头发的健康。
2、头发易打结。头发分叉后不容易打理，头发容易打结。应该定期去理发店修剪头发，不仅能防止头发分叉，同时也让头发变得更加柔顺光泽。尽量不要使用吹风机，必须用的话应该把头发擦干，然后再涂抹一层护发素再使用吹风机，吹风机要离着头发20厘米以上。
3、头皮屑多。当头发长到一定程度时，若没有及时修剪会导致头皮油脂代谢紊乱，不仅头发容易分叉，同时也会增多头皮屑。患者要勤洗头，保持头皮的清洁和卫生。经常梳理头发，能把头皮里面的天然油脂带到发端，能让头发发梢得到充足营养的供应，防止分叉。
一旦发现有头发分叉的症状应该及时修剪，同时合理的补充营养，多吃一些动物内脏、奶类、蔬菜水果、海带、紫菜等食物，来补充头发所需要的营养，但是要少吃甜食。
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