-
-
许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
糖尿病通常指胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，进而产生的一系列代谢紊乱综合征。其中血糖升高为主要标志。糖尿病的主要临床表现为三多一少，即：多饮、多尿、多食，体重下降。
糖尿病若不及时有效的治疗，可能会引起身体其他器官的损害。1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素，2型糖尿病患者早期可以使用口服降糖药治疗，此外，运动及饮食也可以降低血糖，缓解糖尿病的症状。
建议糖尿病患者科学的运动
糖尿病患者应进行科学的、合适运动。根据自身情况的不同，以及病情与并发症情况，循序渐进，长期坚持运动。患者在接受胰岛素注射时，体内胰岛素可能存在波动。在胰岛素用量较大时，如果进行较多运动，可能导致低血糖。
所以建议患者在餐后进行运动，运动量不宜过猛，时间不宜过长。但适当运动对健康还是有利的，可以提高胰岛素的敏感性，因此应当在医生的建议及指导下进行适量运动。
糖尿病患者其他注意事项
1、每餐饮食按计划进食，不可过饱或过饥。
2、减少油煎、油酥类的猪肉、鸡肉等含油脂高的食物。
3、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。
4、饮食清淡，不可太多盐，少吃动物内脏如腰花、肝、肾等。
5、多吃蔬果，或者含纤维质高的食物，如未经加工的蔬果等。
6、米面等含淀粉质高的食物，尽量少吃。
7、建议多吃五谷粗粮，如豆类制品食物，或者香菇、南瓜、苦瓜等。
糖尿病属于终身疾病，不可根治，患者切勿相信任何虚假广告。同时糖尿病患者应注意，运动与饮食只是辅助治疗，不能完全替代药物，因此应听取正规医院的医生建议，进行住院治疗或者门诊药物治疗。
与此同时，糖尿病患者还需要定期监测血糖，建议使用便携式血糖计进行自我监测。此外，糖尿病后期会出现各种并发症，因此患者定期至正规医院进行复查及评估并发症情况，以便早期发现并发症并给予相应治疗。
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：撞长中西医结合治...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：擅长檐尿病及急慢...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：擅长：内分泌系统...
-
-
2型糖尿病运动能降血糖吗
2型糖尿病是一种慢性疾病，运动可以降低血糖。运动能降血糖的主要机制是通过增加肌肉对血糖的摄取和利用来实现。运动时，肌肉的运动能力增强，血液中的葡萄糖可以更加有效地进入肌肉细胞，从而降低血糖水平。此外，... 详细»
-
-
提肛运动能够治疗痔疮吗
谈及痔疮，患过痔疮的患者脑中浮现的大都是便血、肿痛等痔疮常见症状，确实，痔疮让人非常痛苦，而且极容易复发，现在治疗痔疮有很多方法，比如涂抹痔疮膏或者使用痔疮栓剂，然而有的痔疮患者不愿意使用药品，因此他... 详细»
-
-
自制酵素能够治疗糖尿病吗
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或生物作用受损。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织的慢性损害和功能障碍。糖尿病的治疗一定要去正规医院就诊，绝对不能相信民间偏方和... 详细»
-
-
哪些运动能够提高大脑功能
日常生活中的有氧运动或跳绳都可以提高大脑功能，一般在日常生活中能够坚持一个月左右的有氧运动是可以提高大脑的细胞活性，而且对小脑的健康状态也有维持作用，大量的运动可以加强身体的代谢能力，不光对大脑有好处... 详细»
-
-
运动能不能缓解疼痛？
脊椎或关节组织有大毛病，但只要藉由运动提升肌力，便能轻松恢复正常生活。原因在于，即使骨头、软骨或韧带有些脆弱，但只要层层覆盖它们的肌肉变大、变结实，肌肉就能取代它们的作用。透过运动锻炼脊椎或关节周围的... 详细»
公众号
头条号
百家号