宝宝的健康问题永远是一个家庭里最为关注的话题，宝宝的身体一旦出现状况往往将牵动着每个家庭成员的心。百天时期的宝宝，视觉以及听觉都有了一个明显的进步，各项身体指标也有了显著提高，此时的宝宝正处于大脑和身体发育的重要时期，大脑容易疲劳，足够的睡眠才能完全解除疲劳，因此拥有一个充足又良好的睡眠显得尤为必要。
一、百天宝宝一天需要睡几个小时
每天睡13个小时最为普遍，但也不绝对，因为每个宝宝体质是不一样的，需要的睡眠时间也长短不一。白天宝宝不必加长睡觉时间，可小憩片刻，不作深睡眠。如果宝宝睡眠时间过长，表现为嗜睡、吃奶不好、吃奶少，或者睡眠时间过短，表现为烦躁、吵闹不安。这些都要引起家长的注意，可能是宝宝患了脑病，比如缺血缺氧性脑病以及胆红素脑病，或者是感染，可能是宝宝肺炎引发的，建议及早去医院看诊。
二、家长如何帮助宝宝更好的进入睡眠当中
1、避免环境嘈杂，为宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，适当条件下，可以给宝宝唱个摇篮曲或者睡前故事帮助他放松心神再入睡。入睡后，要隔三差五时不时观察宝宝是否踢掉被子，避免着凉。
2、白天时，与宝宝作积极互动，帮助他发泄过剩精力，晚上可以获得一个好睡眠。
-
-
100天的宝宝一天睡几个小...
张费通 副主任医师
-
-
出生10天的宝宝一天应该睡...
欧阳学认 主治医师
-
-
一天睡5个小时会猝死吗
曾昭华 主任医师
-
-
小孩一天睡多少小时是正常的
欧阳学认 主治医师
-
-
腰椎骨折垫枕垫一天几个小时
原超 主任医师
-
-
13天新生儿一天睡多久
欧阳学认 主治医师
-
-
恩施州中心医院 小儿外科
擅长：小儿外科常见病、...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿先天性肾积水...
-
-
福建省妇幼保健院 小儿外科
擅长：胎儿外科，各类小...
-
-
盐城市妇幼保健院 小儿外科
擅长：小儿外科，普外科...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
恩施州中心医院 康复科
擅长：擅长运用传统康复...
-
-
福建医科大学附属第二医院 心血管内科
擅长：在心血管内科常见...
-
-
福建医科大学附属第二医院 肿瘤外科
擅长：擅长头颈部肿瘤、...
-
-
陕西省妇幼保健院 妇一科
擅长：擅长妇科肿瘤的腹...
-
-
陕西省妇幼保健院 妇一科
擅长：擅长妇科常见病、...
-
-
南京医科大学第二附属医院 消化医学中心
擅长：擅长疑难溃疡性结...
-
-
南京医科大学第二附属医院 消化医学中心
擅长：擅长食道胃底曲张...
-
-
20天宝宝一天睡几个小时
宝宝年龄越小它的大脑发育就越快，需要睡眠的时间愈多，所以婴儿睡眠发展的变化和大脑发育是有密切的关系。1岁以内的宝宝大脑发育比较快，睡眠变化表示为每天总得睡眠时间缩短，睡眠周期逐渐延长。20天的宝宝昼夜... 详细»
-
-
四个半月宝宝一天睡几个小时
四个半月的宝宝一般一天会睡16个小时左右。这时的宝宝大部分的时间都是在睡梦中度过的，如果父母发现孩子的睡眠时间较长，则需要多加注意，因为宝宝睡眠不足容易导致身体出现不适。四个月半的婴儿如果睡眠不足会严... 详细»
-
-
正常人一天睡几个小时合适
睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细胞结构），以及降低异化... 详细»
-
-
四个月宝宝一天睡几个小时正常
四个月宝宝一般一天睡14-16个小时都算正常。刚出生的宝宝的神经系统发育不完善，大脑皮层兴奋性低，容易疲劳，睡眠时间相对较长。随着月龄增长，神经系统发育逐渐完善，宝宝的睡眠时间会缩短，四个月宝宝平均一... 详细»
-
-
三个月的宝宝一天睡几个小时正常
三个月的宝宝通常需要每天睡15~20个小时左右，每个宝宝的睡眠时间可能会存在不同，因此这时间并不是绝对的，家长可以根据宝宝的体质和精神状态来适当调节。宝宝的睡眠时间会随着月龄的增加逐渐减少，家长应逐步... 详细»
公众号
头条号
百家号