长期出现消化不良的情况，一般是由于肠胃出了问题导致的，例如肠胃功能下降、胃蠕动减慢、胃肠道消化酶不足，在食用了辛辣刺激、不容易消化的食物之后，就会容易出现长期不消化的症状。患者可以服用一些促进肠胃蠕动的药物缓解症状，平时的时候，要清淡饮食。
长期不消化的原因
1、胃肠道功能障碍，胃下垂、各种原因引起的动力障碍等，导致摄入的食物在胃腔内淤积，导致腹胀、消化不良的症状。
2、胃肠道消化酶不足。正常人体可以分泌适量消化酶进行食物的分解吸收，缺乏或者不足都导致不消化。
3、胃功能蠕动减慢。多数的胃肠蠕动减慢都与饮食习惯有关，如果经常的休息不好或者吃了油炸、油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，容易导致植物神经功能失调，从而导致胃肠功能紊乱。
长期消化不良怎么办
1、饮食上需要吃清淡的流食，这些饮食比较容易消化，可以减轻胃肠负担，不要吃辛辣的、刺激的、油腻的食物。
2、可以沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃肠蠕动，餐后适当散步也有利于胃肠的蠕动。平时要注意加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水加快新陈代谢。
3、如果是由于胃动力不足造成的消化不良，可以口服调畅胃动力的药物，如健胃消食片，吗丁啉等来治疗，也可以服用益生菌来调理肠胃。
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