偏头痛是常见于中青年和女性的、偏侧搏动性头痛疾病，可引起患者恶心、呕吐、畏光等症状，并且症状持续数小时。医学上将偏头痛定义为慢性神经血管性疾病，世卫组织将严重的偏头痛界定为“可致残的慢性疾病”。偏头痛的患者常有整个人都在摇摆，天崩地裂，末日降临等感觉，偏头痛带给患者的折磨难以用文字形容。在古代，连神医华佗都对偏头痛感到无可奈何，至今也暂时未发现偏头痛的根治方法，只能靠避开敏感因素达到预防的效果。
造成偏头痛的原因有哪些？
1、饮食不当。患者长期喝咖啡、喝酒，咖啡因和酒精会直接作用于血管，从而刺激神经引起头痛。
2、精神因素。患者由于受到刺激，产生了焦虑、紧张、忧郁等负面情绪，或者由于长期的情绪压力得不到释放，也会引起头痛。
3、疾病引起的偏头痛。耳鼻喉、颈部等疾病均可直接或间接刺激头部神经，从而引起反射性或牵涉性偏头痛。
4、其他因素，如遗传、内分泌失调、过敏、气温突变、强光刺激、睡眠质量下降、女性生理期等均有可能诱发偏头痛。
偏头痛的治疗方式有哪些？
偏头痛的治疗方式分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗可通过服用药物缓解头痛症状，或者通过封闭治疗减少偏头痛发作的次数，中医理疗也能起到一定的保健效果。手术治疗则是通过微创手术，直接作用于神经血管，以减压的方式缓解顽固性偏头痛。
避开这些因素，可在一定程度上预防偏头痛
1、改变饮食习惯，尽量避免饮用咖啡、酒以及相关的酒精饮品，适当补充有利于大脑健康的食品，如牛奶和豆类等；满足每天的饮水量，保证身体代谢平衡，改善血管微循环。
2、避免外界刺激。外出时佩带太阳镜避免强光刺激、换季或女性生理期时注意保暖。
3、避免长期被负面情绪困扰。通过良好的作息习惯，及时释放情绪压力，养成积极的状态，从而避免偏头痛“找上门”。
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