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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
近几十年来，我国的高血压发病趋势一致处于上升状态。在2018年最新的调查数据中显示，国内成年人高血压患病率高达23.2%，预估患病人数为2.45亿。
我们都知道高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，高血压患者不加以控制的话，长期的高血压会导致心，脑，肾等重要器官的不可逆损伤。例如心力衰竭，脑梗塞，脑出血，心肌梗死，肾功能衰竭等。而导致这些疾病出现是因为高血压对血管的损伤，造成动脉粥样硬化的出现。
高血压与动脉粥样硬化，“相互成就”危害！
动脉粥样硬化是一个发生发展复杂的慢性炎症过程，跟动脉内膜受损、胆固醇沉积，巨核细胞聚集吞噬、平滑肌细胞移位分化增殖及多种炎症因子都有相关性。这是一个可发生在全身大，中动脉的危害疾病，也是心血管疾病的危险因素。
而血压过高时，血流对血管壁的冲击会损伤我们的血管内膜，导致内皮质受损。游走在血液中的低密度脂蛋白就会因此聚集，沉积在血管壁，动脉粥样硬化因此出现。
而动脉粥样硬化的出现，又使得血管弹性降低、血管阻力增加，血压又会升高。如果肾动脉出现粥样硬化，因为供血不足，反射性分泌升血压的激素会造成肾性高血压。高血压与动脉粥样硬化，可以说是互为因果，两者“相互成就”其危害性，形成恶性循环。
不过高血压并不是发生动脉粥样硬化的唯一因素，像年龄、性别、糖尿病、胆固醇异常、吸烟、肥胖等因素的危害性并不低于高血压。只是高血压是危险因素中，流行度最高的，本身也是一个慢性炎症疾病，所以对于高血压的有效控制也是预防动脉粥样硬化的重点之一。
不止高血压，对于患有糖尿病，高胆固醇的患者也应该积极的防治病情，尽量保持数值在正常的范围内。定期接受检查，在医生的知道下用药，切忌私自停药。
对于普通人群来说，健康的生活方式是预防动脉粥样硬化或高血压最主要的预防手段，饮食上最好低脂低盐低糖。适当的增加体育锻炼，保持良好的情绪状态。此外年龄大于60岁的老年人及时没有高血压，但也要注意动脉粥样硬化，因为动脉硬化是一种生理衰落疾病。
到了一定的年龄，身体器官难免老化，状态一定是不如年轻的时候，需要更多的爱护关注。
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