没有经历过的人，也许难以想象躁郁症患者“冰火两重天”的苦难。躁郁症患者的情绪可以说是冰火交融，时而狂躁，时而抑郁，难以平衡。随着社会的高度发展，由于工作压力、家庭原因以及社会环境的影响，躁郁症患者的比例也是逐渐升高。躁郁症的发作，严重者会出现自杀的情况，例如近日坠楼身亡的歌手卢凯彤。因此，如若身边有躁郁症患者，该如何对其身心进行更好地护理，以保证其处于情绪平稳状态？
如何做好躁郁症患者的护理工作？
一、运动调养
运动是调节心理的良好措施。在进行体育锻炼时，人的情绪能得到较好的转移，同时身体的各项体能都能被调动起来，在一定程度的体育锻炼后，虽然身体会感到疲惫，但心情、精神都能得以舒缓，身体的各项功能也能得以锻炼，益处良多。因此，躁郁症患者在平日里可适当地配合运动进行治疗，有利于情绪的控制以及机体的健康，特别是对于抑郁少动的患者，更为有效。
二、心理调养
多数精神疾病都是心理因素所引起，因此在对患者进行护理时，心理方面是十分重要的。对于躁郁症患者的心理护理，最主要是保持患者情绪的稳定。音乐舒缓、小品欣赏、书法学习等都是情绪舒缓的良好方法，但每种方法并不是万能的，因此在方法的选择时，可以定时更换，以保持患者的新鲜感，对情绪调理起到更好的作用。
三、起居调养
在对躁郁症患者进行护理时，应保证其起居的规律性，如三餐规律、睡眠规律，这样才能保证患者有充足的睡眠，健康的饮食，对其一整天活动的情绪精神才能有更好的保障。除此之外，在睡前可让患者喝一杯热牛奶或放些节奏轻快的音乐，有利于患者入睡以及睡眠质量的提高，让其身心在休息期间得到最大程度的放松，有利于避免抑郁、狂躁的极端情绪出现。
心理疾病虽不像其他身体疾病一样会带来肉体上的痛苦，但其会从精神层面给予患者痛苦，患者常常会有孤独感、恐惧感，其痛楚并不亚于肉体上的痛，因此，对于精神疾病患者，无论是亲属或是朋友，都应给予病患心理上的支持，温情地陪伴是最好的良药以重建患者的信心，攻克疾病，回归正常生活，这是最重要的，而恰恰最容易被忽视，酿成悲剧后追悔莫及也毫无用处了。
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