有些人在咳嗽是会咳出一个米白色散发着恶臭的小颗粒，这种小颗粒被称之为扁桃体结石。扁桃体表面存在着深浅不一的凹坑，学名为隐窝，无法被分解的食物残渣以及口腔中的细菌或死细胞有可能卡在里面，后逐渐长大，慢慢形成扁桃体结石。
一、白色恶臭的颗粒如何祛除：
1、养成漱口的好习惯，特别是饭后可以用温盐水漱口，目的是为了去除嘴里的食物残渣，不仅可以直接去除结石，还可以从根源上预防结石的产生，并缓解结石带来的不适。
2、手动去除。对于一些无法通过漱口去除的结石，可进行手动去除。清理之前先把手洗干净，准备好医用棉签，面向光源而坐，对着镜子，尽量张大嘴巴，伸出舌头，发出“啊”的声音。找到结石后，轻轻用棉签将结石勾出，如果喉咙较为敏感，或结石太大、太深，无法自行取出，也可去找医生进行处理。
3、通过药物或手术治疗。如果结石又大藏得又深，还频繁发作，且导致扁桃体撑得红肿、发炎，则可采用抗生素、激光等治疗手段，或采取手术将扁桃体切除以一劳永逸。
二、预防扁桃体结石产生：
除了上述所说的饭后漱口以外，还应做到睡前30分钟尽量不进食，如有扁桃体炎症，要积极治疗，戒除烟酒。吃饭时还要细嚼慢咽，避免过多的食物残渣残留在扁桃体隐窝内，以减少扁桃体结石的几率。
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