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手臂肌肉拉伤多久可以恢复

手臂肌肉出现拉伤的情况,一般是由于外力或者是外伤导致的肌肉受损。正常情况下,手臂肌肉拉伤是不用手术治疗,手臂拉伤之后的恢复时间,取决于手臂拉伤的程度、范围等因素。肌肉拉伤的越轻,恢复时间会越快,如果出现撕裂的情况,恢复时间就会更长。

手臂肌肉拉伤多久能好

1、手臂肌肉拉伤,同样根据受伤情况和范围,受伤的程度越大、累及的范围越大,它所需要的修复时间越长。

2、如果较轻微的、范围不是太大的话,肌肉拉伤一两周左右就会消肿,消肿后自身再生纤维经过两三周时间,基本就能够完成了。

3、如果损伤的范围较大,而且撕裂损伤程度较大,肿胀期持续时间都相对延长,甚至可长到2~3周,消肿后再经过两三周修复、康复,总的时间可能甚至到一个多月。

手臂肌肉拉伤怎么恢复

1、让拉伤的肌肉充分处于放松状态,避免再继续活动,最好是进行前臂悬吊,通常是用三角巾把前臂兜住,挂在脖子上,这种方式能够让受伤肌肉充分处于放松状态,症状就会得到明显好转。

2、手臂肌肉拉伤后早期应该局部冷敷,减轻出血肿胀,5天后可改用热敷或局部烤电理疗,促进组织肿胀消退及修复。

3、严格保持在肌肉松弛位制动2周,可以石膏或支具固定,之后去除逐渐开始功能锻炼,做适当的肌肉牵拉,6周内禁止剧烈活动及用力动作,6周后肌肉基本修复完全。

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