如果腹直肌分离超过4指的话，产后一到两年仍不能回复，就应该考虑手术治疗，手术主要是将腹白线收窄，让分离的腹直肌在拉回到原位，有开放性术和腹腔镜两种，用电刺疗法，应该有一定疗效但不会完全收回来会比人工的方法好一些。
一、产后腹直肌分离的危害
1、产后腹直肌分离后导致腹部力量减弱，对脊椎的承托力也随之减弱，可能会导致腰背部疼痛的情况，腹直肌分离情况越严重，身体所承受的疼痛感越强烈。
2、产后腹直肌分离严重的话还会使腹腔内脏器移位，常见的有胃下垂、子宫和膀胱脱垂等，外形上肚子也会变得很大，显得很臃肿，让女性的身材变形，严重影响女性的健康和自信。
3、腹直肌分离多见于孕妇，大多数孕妇产后腹直肌会复原，极少数无法复原，甚至出现腹壁疝。虽然现在临床上还没有针对性的治疗手段，不过产后出现腹直肌分离的情况，可以进行一些产后物理修复治疗，当出现腹壁疝的时候可以进行手术治疗。
二、产后腹直肌分离的恢复
1、产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，不能做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。
2、如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。
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