众所周知，平时大量的喝酒对人体健康不利，有可能会导致肝脏功能下降。因为肝脏是分解酒精的主要场所，如果总是有大量喝酒的行为，酒精物质的损伤就容易导致肝脏发生病变，常见的酒精肝、肝硬化、脂肪肝都有可能是长时间大量喝酒引起。
因此，在促进肝脏健康的过程中应该远离酒精，才能达到促进健康，维持肝脏功能正常的目的。否则肝脏疾病一旦出现，会导致身体毒素排泄受到阻碍引发各种不良症状。另外，早上起床之后有某些坏习惯可能带来的负面影响，比喝酒还要明显。那么，早上哪些坏习惯容易对人体肝脏造成损伤呢？
1、憋尿
长时间大量喝酒对人体健康不利，有可能会对肝脏造成影响，但是有部分人早上一起床就有憋尿的行为，长时间存在憋尿这种坏习惯带来的风险不亚于喝酒。因为肝脏是排泄毒素的重要器官，在肝脏保持健康状态时可以将体内垃圾毒素排泄出来。
很多人总是起床之后没有第一时间排尿，存在憋尿这种行为，而尿液中含有人体产生的有害物质，长时间憋尿除了损伤肾脏之外，还会出现强制性尿液滞留，出现肝脏排毒负担加重的情况会比较明显，有可能会导致肝脏功能受损。
2、不吃早餐
平时早上起床之后一些坏习惯带来的负面影响比喝酒还要严重，很多人早上并没有吃早餐的好习惯，一日三餐需要保证有足够的营养物质补充，才能维持正常的生命活动，对身体健康有促进效果。
很多人出现了肥胖的情况就不想要吃早餐，但是长时间不吃早餐除了对肠胃功能造成影响，还会导致肝脏功能受损。因为肝脏具有促进胆汁分泌的作用，很多人长期不吃早餐会导致胆汁淤积。
胆汁淤积之后会被人体二次吸收，胆汁越来越粘稠，容易形成胆结石，肝胆受损的概率会明显增高。因此平时应该保持健康良好的饮食习惯，不能够长时间不吃早餐，人体需要的营养物质需要及时获取。
通过以上内容了解发现，除了长时间喝酒对肝脏会造成损伤之外，还有可能因为不吃早餐，经常有憋尿的习惯而导致肝脏健康受损。因此，在调节身体、促进健康的过程中应该保持良好的生活习惯，不能够经常存在这些不良行为，否则有可能会导致肝脏功能受损而引发疾病，身体受到的损伤会比较明显。
-
-
中国中医科学院西苑医院 肝病科
擅长：慢性肝炎、脂肪肝...
-
-
甘肃省武威肿瘤医院 肝病科
擅长：擅长各类疑难重症...
-
-
昆明市第三人民医院 肝病一科
擅长：对各种原因引起的...
-
-
昆明市第三人民医院 肝病三科
擅长：擅长各类病毒性肝...
-
-
襄樊市第一人民医院 肝病门诊
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
十堰市中医院 肝病科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
昆明市第三人民医院 肝病一科
擅长：从事肝病临床、科...
-
-
中国中医科学院西苑医院 肝病科
擅长：各型肝炎、肝硬化...
-
-
胡乱吃药很伤肝！5种伤肝的坏习惯，要改正过来
众所周知，肝脏是人体比较重要的器官，体内产生的毒素需要依靠肝脏这个重要的器官才能排泄出来。因此，想要维持身体正常的运转，应该注意肝脏的养护，平时坚持一些良好的习惯来保持肝脏健康状态。否则肝脏一旦受损，... 详细»
-
-
熬夜伤肝吗
现代社会，灯红酒绿，人们的空闲时间变得越来越丰富多彩。夜晚成了大多数都市人放松的时刻，熬夜这一现象也是越来越普遍。深夜的酒吧、餐厅、KTV等地方随处可见人们的身影，然而在熬夜过后紧随着的是身体乏力、精... 详细»
-
-
熬夜伤肝的表现
因为肝脏是人体重要的排毒器官，而一般来说晚上是肝脏休息的时间，在这个时候肝脏要得到充分的休息，才能够对于它的功能得到一定的恢复。而如果熬夜，会对于肝脏造成比较严重的损害。熬夜对于肝脏的损害比如说容易长... 详细»
公众号
头条号
百家号