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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
众所周知，对于中老年人而言，脑供血不足的发生并不是什么罕见情况。那么，其在确诊这一症状后，又应当要多加注意什么呢?
1、一定要控制好血压。事实上，血压是影响脑部供血的重要因素，机体的血液无论过高还是过低，都会影响到其脑供血。对于存在有高血压疾病的患者，此时首要的任务就是控制好机体的血压，患者此时千万不要害怕服用降压药，而是应当要科学服用。
2、控制好血糖和血脂。由于慢性病的存在，会损害到机体的心脑血管。因而，对于脑供血不足的患者，一定要控制好这些血糖、血脂。当然，最好是能够进行年度或半年度的定期检查。
3、保持颈椎健康。机体颈椎的不好，也可能会最终影响到患者脑部的供血情况。因而，患者们在睡觉时，一定要注意把头放于枕头中央，尽可能使得枕头下缘接近其肩部，避免发生颈部落空的情况。在平时的生活中，可以尝试多做一些有利于颈椎的运动，以更好保障机体健康。
4、遵照医嘱，结合机体实际情况，在专业医生的指导下，尝试口服具有抗凝血作用的药物。之所以选择这一药物，主要是为了增强机体血液的畅通，增加其脑部血液的供应，从而有效降低脑缺血在临床上的发作频率。有条件的话，还可以尝试配合多肽复合片，以进一步改善机体的微循环，争取取得更为良好的效果。
5、在饮食上应当要特别注意。在平时的生活中，一定要注意养成吃早餐的习惯，多多选择水果和蔬菜。对于一些油腻和油炸的食物则应当要自觉避免，在吃饭的时候，遵循八分饱的原则。尽可能保持清淡的饮食原则，在生活中，可以多多选择黑芝麻核桃仁之类的食物。并且，注意饮食的荤素搭配，以保证机体的充足营养。
6、很多人可能不知道，机体之所以会出现有脑供血不足的情况，多半是因为其颈椎处出现毛病。因而，此时一定要注意，在生活中伏案的时间不能过长。并且，还应当要在适当的时候，多多尝试一些仰头以及慢慢旋转颈部的活动，以进一步加速血液的流动。
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