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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
全家都感冒了，很有可能是流感病毒感染，主要是空气传播，可以在室内杀菌，流行性感冒的症状一般分为两部分，局部症状和全身症状，局部症状有鼻塞流涕、喉咙痛，全身症状有畏寒、发烧、全身乏力等等；不同的流感病毒引起的流感全身症状和局部症状会有所区别，比如单纯的流感就是出现鼻塞流涕、畏寒、发烧等症状，胃肠型的流感会出现腹疼的症状，肺炎型流感患者会出现肺炎的症状等等临床表现；由于老年人的机体反应不敏感，所以当老年人患上流感后发烧、畏寒等症状可能会不明显，应引起重视。
一、感冒时家里的消毒方法
1、熏醋或者是喷洒84消毒液，或者用稀释的漂白水擦洗物品桌椅表面，饭前便后要洗手，同时要注意定时开窗通风，每天早晚各通风20分钟左右，注意卫生。
2、75%浓度的酒精杀菌效果最佳，临床上经常用医用酒精进行消毒，一般应用75%的酒精进行消毒。因为75%的酒精可以引起细菌细胞壁蛋白质出现变性，达到杀菌的功效。
二、感冒时的注意事项
1、平时还是应该注意保持室内的通风，注意室内的清洁卫生。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，坚持适当的体育运动，来增强机体抵抗力，抵抗力强才能对抗疾病。
2、生活作息规律，不熬夜看书，玩手机，注意劳逸结合，避免劳累。随天气变化增减衣物，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
3、适当的多喝水，感冒具有一定的自愈性，一般一周左右就可以自愈，如果是为严重的感冒，就要对症服用一些感冒药物。
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