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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
近些年来，椎间盘突出疾病在临床上的发病率日益提高。有些患者还由于椎间盘突出疾病的存在，而压迫到机体的神经，此时很多人就会好奇，此时机体要想恢复到正常状态大约需要多长时间呢?
事实上，这主要与患者受压迫的严重程度和持续时间有关。由于神经组织和人体其他组织存在有一定的区别，一旦机体出现有损伤的情况，其往往难以恢复。一般情况下，患者机体受到的压迫越严重，压迫的持续时间越长，此时其正常的神经功能就会越加难以恢复。
如果是腰椎间盘突出压迫神经后，此时患者机体往往会出现有以下相应症状，如双下肢疼痛、麻木、力量减退等，情况严重的话，还可能会出现大小便功能障碍。值得注意的是，如果患者机体已经出现了双下肢感觉减退或者异常、下肢力量减退表现。此时，往往提示其神经已经存在有损伤，而神经自然恢复的可能性已经很小了。
由此可见，如果在临床上，患者出现有腰椎间盘突出压迫神经，与此同时出现相应的临床症状。此时，最好是先到专科医院进行检查和处理，制定适宜的方案，积极配合医生的治疗，以免耽误病情。
很多人可能会疑惑的是，在这一情况发生之后，此时大家究竟应当要如何进行调理好呢?首先，应当要多多尝试适量的运动。事实上，椎间盘的突出指的是机体脊椎骨头出现突出或者异位的情况。这一情况严重的话，则可能会影响到大家的日常生活。因而，在平时的生活中，大家可以尝试相应的运动来进一步锻炼身体，以更好提高机体的免疫力。
在平时的生活中，还应当要注意避免长时间久坐。事实上，椎间盘突这一情况会在一定程度上影响人的走路甚至是坐姿。因而，最好不要长时间坐着，以免容易出现有脊椎疼痛甚至动不了的情况，从而最终进一步加重其椎间盘突出的病情。
除此之外，还应当要保证个人坐姿的正确，通过采取正确的坐姿，从而来及时矫正自身的椎间盘突出情况，以免其病情得到进一步的加重。有条件的话，还可以尝试进行理疗。对于临床上那些椎间盘突出压迫神经，长时间都没有能够痊愈的患者而言，则可以结合自身实际情况，酌情采取理疗针灸等方式进行治疗和调节，以争取机体的早日康复。
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