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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
骨膜炎常常发生在膝关节以及髋关节的部位，主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作所引起的无菌性的炎症性疾病，会引起局部的疼痛以及活动受限，如果炎性液体渗出比较多的话，还会引起局部的肿胀。所以，骨膜炎发生的最大原因就是外伤，第二就是炎症引起。需要积极注意休息，局部热敷，使用消炎镇痛药物，对症处理。
骨膜炎发生在哪个部位
1、骨膜炎具体发生的部位，不能一概而论，要根据不同的情况而定，因为骨膜炎这种疾病具体的部位发生是很多的，比如常见的手臂或者腿部、脚趾，手指都有可能会发生。
2、小腿这个部位很容易受外伤或者受凉，受到寒冷的刺激，长时间的暴露在外，而小腿的前侧肌肉比较少，就很容易出现骨膜炎。
3、骨膜炎可以发生在大腿，因为大腿周围也有整个骨膜包绕，它的面积比较大，这时发生骨膜炎的几率就更大。
4、可以发生在手臂，也就是前臂包括尺骨、桡骨的骨膜炎。
5、可以发生在肱骨，肱骨虽然不是最大的骨头，但是占的面积也非常大，而且上肢运动比较多，也容易出现。
骨膜炎发生的原因
1、骨膜炎最常见的原因就是由于细菌的感染，细菌破坏了骨膜，导致骨膜发炎，而引发出现骨膜炎。
2、运动量的改变。突然加大运动量，或者是加大运动难度，如跳跑等，时间长了，就会在这个过程中发生骨膜及骨膜血管扩张充血水肿，从而进一步导致骨膜增生及炎症性改变。
3、身体不适应。没有进行热身，就进行运动，身体没有快速适应，会造成损伤，并导致骨膜炎。
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