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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
嗓子疼是一种常见的咽喉疾病导致的症状，一般是由于咽喉部位或者支气管和肺部出现了一些疾病。出现嗓子疼症状后可以通过一些日常的方法进行缓解，但这些方法只适用于症状较轻的情况，使用这些方法没有得到明显缓解效果或者加重症状时，建议患者及时就医，避免耽误最佳的治疗时间影响到患者的日常生活。日常生活中患者除了积极接受治疗还应该加强对嗓子的保护，避免之后再次出现相同症状。
嗓子疼怎么办
1、敷鸡蛋。如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。
2、盐水漱口。嗓子疼用盐水漱口的方法来减轻症状很有效，盐水有消炎杀菌、抗感染的作用，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子疼，促进咽喉部自愈。
3、毛巾冷敷。嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼。
嗓子疼怎么预防
1、不要抽烟，喝酒要适度，否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症。
2、不要过度用嗓，不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话，讲话的声音要保持正常，不要过高或过低。
3、冬天寒冷天气出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
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