我国茶文化源远流长，很多地区的人都有经常喝茶的习惯，特别是潮汕地区几乎每家每户每天都喝茶。而茶的品种也非常多，不同种类的茶品起来不同，可以根据个人喜好选择适合的茶来获取营养物质。虽然适当喝茶对健康有好处，但是女性在特殊时期不可盲目喝茶。那么，女性哪些时期不适合喝茶？
1、月经期
女性在月经期比较容易感觉到身体不适，可能会出现身体乏力、头晕、痛经等情况，如果没能适当多休息，身体负担加重之后这些不良症状会明显许多。很多女性在此时还喝茶，喝茶过多可能会摄入咖啡因，达到提神的效果，这样女性想要休息都很难，可能会出现失眠的情况。失眠后身体这些不良表现会更明显，可能会让女性十分不适。
2、怀孕期间
女性在怀孕期间需要注意营养物质补充，特别是叶酸、铁元素需要补充充足，这样才能提供给胎儿，同时满足身体需求。很多女性在孕期总是喝茶，茶水中含有鞣酸这种物质，容易和铁元素结合，这样身体可能会出现铁质流失的情况。为了避免缺乏铁元素，需要注意好习惯的养成，最好不要在怀孕之后大量喝茶了。
3、更年期
喝茶虽然对人体健康有帮助，但是并非任何时间段都适合喝茶。女性如果处于更年期，最好不要经常喝茶，很多女性在更年期因为体内激素水平波动导致内分泌紊乱，内分泌紊乱时除了情绪波动，可能还会出现失眠多梦的情况，夜间睡眠质量大幅度降低。
如果依然有喝茶行为，可能会起到提神的效果，这样女性的睡眠质量会降低许多，更容易出现失眠情况。因此，处于更年期的女性最好不要总是大量喝茶了。
4、患病期间
女性出现疾病的时候就不要喝茶了，本身茶水容易降低药效，而在疾病出现后需要服用药物来治疗。如果总是喝茶，或者用茶水送服药物，可能会出现药效降低的情况，这样疾病容易迟缓。因此，在控制疾病、促进身体健康的时候需要注意这个问题，不要总是在患病期间喝茶了。
5、哺乳期
女性喝茶可以获取里面的茶多酚，达到抗氧化的功效，但是不适合在哺乳期喝茶。一般哺乳期需要注意饮食合理，喝茶比较容易伤胃，特别是空腹喝茶会对胃粘膜造成刺激，为了避免胃部健康受损，最好就不要在哺乳期胡乱饮食。
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