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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
引发右腿坐骨神经痛的原因会有很多种，例如结核、肿瘤、化脓性感染等，这些都会刺激到神经，从而诱发坐骨神经痛。而在日常生活中，常见的诱发因素还是因为腰椎间盘突出，因为腰间盘突出压迫到神经根，从而引起疼痛。
一、如何治疗坐骨神经痛
1、及时治疗：出现坐骨神经痛问题，建议及时就医，采用科学的方法治疗。
2、辅助治疗：病症的治疗方法有很多，当疼痛发作时，可以用冰敷患处30~60分钟，每天作多次敷，坚持2~3天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，温度不可太高，舒适即可。
3、物理治疗：坚持锻炼腰部的肌肉力量，增强肌肉的保护。
二、如何预防坐骨神经痛
1、不要受到风寒湿邪的侵害：冬天要注意保暖，夏季不要吹太多空调，空调的温度不要和室外的温度相差太大。
2、不要有不良姿势：睡觉要用正确睡眠姿势，以右侧卧微屈双腿为最佳；如果站立工作时间比较长，可以做些平衡动作。
3、劳逸结合：不要超负荷工作，超负荷工作容易产生损伤，从事体力劳动者做好腰的好糊，如果腰部损伤要及时治疗。
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