平时没有注意体重合理控制，在过度肥胖的情况下内脏脂肪含量也会超标。需要通过正确的方式控制好体重，维持身体健康，这样才能防止内脏脂肪含量增多，对人体健康造成影响。另外，在内脏脂肪含量过高时身体会发出信号，需要重视并及时降低内脏脂肪含量，避免健康受到影响。那么，身体有哪些特征说明内脏脂肪含量超标呢？
身体有哪些特征说明内脏脂肪含量超标呢？
1、腹部肥胖
发现自己的腹部有很多的赘肉形成了，有可能是内脏脂肪含量超标了。内脏的脂肪大量堆积，可能就会导致腹部出现明显的肥胖表现，正常人在体重合理的情况下肚子不容易出现大肚腩。
留意到自己的腹部出现了明显的肥胖表现，需要了解是否和内脏脂肪含量超标有关，如果是这方面因素引起，需要及时消除腹部脂肪，维持内脏健康状态。
2、消化能力下降
内脏脂肪含量超标带来的负面影响明显，很多人由于内脏脂肪含量增多容易导致器官功能下降。发现自己的消化能力降低，甚至有某些肝脏疾病的信号存在，有可能是内脏脂肪含量增高了。
肝脏这个重要的器官脂肪含量增多，可能会出消化不良、食欲不振这些现象。这些情况已经比较明显，最好及时降低体重，这样才可以维持内脏健康状态，防止内脏脂肪含量的增高影响健康。
3、容易嗜睡
内脏脂肪含量增多带来的负面影响是比较明显的，没有及时控制体重，可能会经常出现嗜睡这种表现。很多人平时没有很好控制体重，出现了内脏脂肪含量增多的情况，在这种情况下局部的循环更容易受到阻碍。
内脏器官需要的血液无法及时提供，可能会导致身体的正常运转受到阻碍，因此很多人刚吃完饭之后就会产生明显的困意，总是想要睡觉。留意到内脏脂肪过高了，应该通过正确的方式调养身体，维持内脏健康状态，这样才能防止脂肪含量超标威胁健康。
由此可见，内脏脂肪含量过高对身体造成的影响是比较明显的，有可能会引发各种表现。留意到内脏脂肪含量过高需要及时改善，通过合理的方式控制体重，同时积极消除内脏脂肪，这样才能维持身体健康。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、痛风等代...
-
-
内脏脂肪多少正常
内脏脂肪通常情况下不高于5%都是正常的。如果高于5%，就可能会出现高血压、高血脂等疾病。因为内脏脂肪是围绕着人身体的内脏器官，对内脏起支撑稳定保护的作用。脂肪含量越高，人的身体会出现肥胖的情况。所以，... 详细»
-
-
内脏脂肪1正常吗
内脏脂肪指数为一属于正常的。所谓的内脏脂肪指数，实际上是衡量内脏脂肪的一种标准。也就是通过相应的医学检查将内脏周围的脂肪面积核算出来，并且通过精确的计算划分出相应的等级。一般情况下内脏脂肪指数为1到9... 详细»
-
-
内脏脂肪可以吃吗
内脏脂肪是指动物内脏，健康人群可以吃，但肥胖者、高胆固醇血症、脂肪肝、心脑血管疾病等患者不建议吃。一、可以吃动物内脏指的是鸡、鸭、猪、羊等动物的内脏，内脏里面包含有脂肪，而且还包含多种对身体有益的营养... 详细»
-
-
不代谢内脏脂肪的危害
不代谢内脏脂肪的危害主要体现在以下几个方面：1.增加心脑血管疾病的风险：内脏脂肪是指围绕内脏器官的脂肪堆积，它会分泌出一种叫做脂肪因子的物质，这些物质会干扰体内的代谢平衡，增加患上心脑血管疾病的可能性... 详细»
-
-
内脏脂肪等级10严重吗
内脏脂肪等级10较为严重。内脏脂肪分为30级，内脏脂肪是人体必需的脂肪之一，大部分存在于腹腔，在器官中起着保护和稳定的作用。内脏脂肪通常以脂肪指数来评定，而内脏脂肪指数则通过扫描内脏周围脂肪面积将其分... 详细»
公众号
头条号
百家号