-
-
于晓鹏 副主任医师 讲师 中国医科大学附属盛京医院 乳腺外科
乳腺结节是一种症状，一般见于乳腺增生或者乳腺肿瘤性疾病。造成乳腺结节的病因目前还不明确，这和各种各样的遗传因素以及环境因素都有关系。有乳腺结节症状的病人日常生活中要注意保健，以下为常见保健方法：
1、饮食尽量要清淡。除此之外，营养还要均衡。饭后的半小时适当食用一些水果，有助消化。平时可以多吃一些高纤维以及高维生素的食物。高纤维和高维生素食物主要都是蔬菜水果，其中乳房结节患者要多吃大豆，大豆含有一种叫做异黄酮的物质，对女性的乳房有保健作用。
2、补充钙、镁、B族维生素，这些物质虽然在人体含量不高，但是这是合成前列腺素E必不可少的一种物质，缺乏就不能合成。合成不了前列腺素E会导致乳腺在其他激素的刺激之下加重结节症状。
3、月经要保持正常。临床发现大部分出现症状乳腺结节的女性的月经都会出现紊乱。患者注意调理好月经，避免结节的症状加重。正常女性平时要多注意月经是否正常，一旦出现痛经、月经延迟、暂时绝经等问题，要及时去医院治疗，在医生的帮助下调理回来，预防乳腺结节。
4、休息十分重要。养成良好的生活习惯，不熬夜，保证睡眠时间充足，当今很多人都通宵工作或者玩手机导致睡眠不足，身体机能下降，打破了内分泌的平衡，不利于乳腺结节的治疗，甚至会刺激结节加重。因此要保持睡眠时间充足和规律，不但有利于内环境平衡以及激素正常分泌，防止激素分泌不正常刺激症状。
5、保持好心情。根据研究表明，保持良好的情绪，可以提高身体免疫力。此外，还可以保持卵巢正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，有利于缓解结节。
6、适当补硒。因为硒是人体不可缺少的微量元素，具有抗氧化的能力。患者可以适当补充，可以增强人体内细胞的抗氧化能力，从而调节内分泌以及新陈代谢。避免补充过度，过量会对人体产生毒副作用。
最后，平时可以多运动，运动可以增强体质，提高身体免疫力。积极配合医生的治疗，按时吃药。不可相信一些民间的偏方，避免药物伤害身体，加重病情。
-
-
福建省妇幼保健院 乳腺外科
擅长：乳腺癌手术，乳房...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的早期诊断...
-
-
云南省肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长致力于乳腺癌...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 乳腺科
擅长：能够熟练掌握乳管...
-
-
北京妇产医院 乳腺科
擅长：主要从事乳腺、甲...
-
-
江西省妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长疾病:专长各...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺肿瘤等胸部肿...
-
-
天津市中心妇产科医院 乳腺科
擅长：精通乳腺各类疾病...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
陕西省妇幼保健院 妇一科
擅长：擅长妇科肿瘤的腹...
-
-
乳腺结节
乳腺结节是指乳腺组织内出现的局部肿块或团块，通常通过乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺核磁共振等检查手段进行诊断。一、原因乳腺结节的成因不明确，可能与感染、损伤、内分泌激素水平紊乱、环境因素等有关，进而导致乳房... 详细»
-
-
单发乳腺结节变为多发乳腺结节
乳腺结节是指乳房内的一种肿块，它可能单发，也可能多发。单发乳腺结节指的是乳腺中只存在一个肿块。而多发乳腺结节指的是乳腺中存在多个肿块。单发结节变为多发结节可能会有以下几个原因：1.良性乳腺增生：良性乳... 详细»
-
-
乳腺结节钙化
乳腺结节钙化可能是年龄因素、脂肪坏死、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起的。需要根据具体原因进行治疗。1、年龄因素：随着年龄的增长，乳腺组织逐渐老化，钙盐沉积的风险也增加，乳腺结节钙化在更年期后... 详细»
-
-
什么是乳腺结节？乳腺结节有必要处理吗？
女性是乳腺疾病的高发群体。近年来，乳腺疾病多发，大众对其的关注度也是日渐上涨。对于一些多发的乳腺疾病，比如乳腺癌，相信大家再熟悉不过，但对其他一些常见的乳腺疾病，比如乳腺结节，则可能听闻较少，遇到时不... 详细»
公众号
头条号
百家号