红豆又被称为红赤豆、小豆、赤豆等等，是一年生缠绕草本的果实。红豆通常呈暗红色，在每年的9到10月结果，广泛分布于我国南北多个省份。红豆既可以熬煮成甘甜解暑的红豆汤，又可以制成蛋糕、饼干、糕点等各类小吃，深受大众的喜爱。作为一种常见的谷物，红豆是否适合孕妇食用呢？
孕妇可以吃红豆吗
红豆含有多种营养成分，比如蛋白质、维生素、糖、脂肪以及钙、磷、铁等微量元素。红豆含有较高的热量和较少的脂肪含量，孕妇食用有助于补充身体需要的大量热量。红豆含有的纤维素有助于促进肠胃蠕动，促进机体的消化和吸收，在一定程度上预防和缓解孕期便秘的情况。除了营养价值之外，红豆还具有一定的保健功效。中医认为红豆味甘，性平，有解毒排脓、利水消肿的功效，孕妇食用后有助于缓解孕期水肿的情况。因此，孕妇可以适量食用红豆。
孕妇食用红豆的注意事项
1、孕妇不可一次性食用过多红豆，否则可能会适得其反增加肠胃的负担。
2、患有妊娠糖尿病以及肾功能不全的孕妇不宜食用红豆，否则可能会加重病情。
3、红豆与部分食物一同食用会产生反应引起身体不适，比如冬瓜、猪肉、羊肝、盐等等。
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长妇科盆底功能...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长各种难产、产...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长妊娠合并症和...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产科
擅长：妊娠合并症及并发...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
晋城市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围生期常见病...
-
-
流产可可以吃活血的药吗
流产以后是可以吃一些活血化瘀的中成药，它可以促进恶露的排出，流产之后，除了一些药物的康复还需要一些其它的注意，首先需要观察阴道出血的情况，一般来说，阴道出血的颜色会慢慢的变淡，量也会慢慢的减少，这个就... 详细»
-
-
吃活血化瘀的药会流产吗
吃活血化瘀的药可能会流产，因此妊娠期的女性应避免使用这种药物。活血化瘀的药物能够促进血液的循环，妊娠期的女性过量用药便有可能会导致子宫收缩，容易出现阴道出血、胎动不安的情况，严重疾病有可能会诱发流产。... 详细»
-
-
孕妇吃花甲会流产吗
孕妇吃花甲，一般不会流产。妊娠阶段属于比较特殊的阶段，在此过程中孕妇需要保持良好的饮食习惯，还应给予多元化的饮食。既可以提供机体所需要的营养成分，还能够满足胎儿生长发育过程中所需要的营养物质。花甲属于... 详细»
公众号
头条号
百家号