草鱼又被称为乌青鱼、草包、草根、混子等等，是鲤科草鱼属鱼类。草鱼多栖息于平原地区的江河湖泊，多见于水的中下层或水草茂盛的区域。草鱼是草食性鱼类，多成群觅食，广泛分布于我国黑龙江至云南元江等江河流域。它含有多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，深受大众的欢迎。
孕妇可以吃草鱼吗
草鱼是我国重要的淡水养殖鱼类，与鳙、鲢、青鱼等共同组成中国的“四大家鱼”。中医认为草鱼性温，味甘，入肝、胃二经。经常食用草鱼有助于暖胃和中、祛风治痹、滋阴明目，适合体虚胃弱和营养不良者食用。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以在一定程度上促进血液循环，保护心脑血管。孕妇可以适量食用草鱼，不但可以在一定程度上缓解孕期食欲不振的情况，还可以补足胎儿生长发育需要的多种营养成分。
孕妇食用草鱼的注意事项
1、一般情况下，孕妇均可食用草鱼。草鱼尤其适宜虚劳过度、风湿头痛以及心血管疾病者食用。
2、孕妇不可过量食用草鱼，以免引发各种疮疥。
3、草鱼的胆有一定的药用功效，但是胆汁具有毒性，孕妇需要慎重小心。
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