肺部有灰尘是一种普遍情况，吸烟、环境污染等问题是大多数人肺部有灰尘的原因，工作环境粉尘多更是重中之重，严重者还会出现尘肺病。尘肺病是一种肺部疾病，很大程度上影响患者的身体健康与日常生活，即使大多数人不会患上尘肺病，也依然需要注意肺部健康，清理肺部灰尘。
清理肺部灰尘的食物
1、猪血。猪血是一种清肺去尘食材，猪血的血浆蛋白经过消化分解后，能够形成一种可以吸附粉尘、有害金属微粒的物质，帮助人体排出这些有害物质。多吃猪血能有帮助清理肺部灰尘。
2、川贝。中医认为，川贝可清热润肺、化痰止咳、散结消肿。使用同样具有清热祛毒作用的雪梨与川贝一同炖煮，川贝雪梨汤即具有清肺化痰的功效，辅助清理肺部灰尘。
3、萝卜。萝卜化痰湿、清肺热，用白萝卜和绿茶加少许食盐后制成代茶饮，可以帮助缓解因肺部有灰尘引起的肺热咳嗽、喘息不适等症状。
4、沙参。沙参根可入药，主治气管炎、肺热咳嗽、咯痰黄稠等症，而肺部有尘也可能引发此类呼吸系统问题。取沙参与大枣用水煎服，可养阴生津。
5、实际上，清理肺部灰尘只是缓解、改善由此产生的肺热症状，真正想要保持肺部健康，需要保持良好的生活习惯，远离粉尘环境，少吸烟、多锻炼，才能够拥有健康的肺部。
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