据了解，现在越来越多的男性因为不良生活习惯影响导致肾虚，肾虚明显时许多不良症状都会出现，间接干扰正常生活。因此，平时需要注意肾脏健康保养，维持肾脏功能正常。如果出现了肾虚表现，也要尽快调养身体，恢复肾脏健康状态。那么，男性肾虚的时候一般会有哪些表现？
1、性能力下降
正常男性性功能保持良好，是身体健康的体现。在肾虚来临时，肾脏功能下降会引发不良表现，常见的情况就是性能力下降，可能会伴随着阳痿，早泄等情况出现，部分男性还有长时间的性欲下降现象。如果男性发现自己性能力降低了，需要了解是否为肾虚引起，如果是这方面因素引发的性能力下降，需要第一时间提高肾脏功能了。
2、腰膝酸软
肾虚带来的负面影响明显，在肾脏功能正常时，腰背有力，不容易感觉到腰背酸痛。很多男性在肾虚期间总是腰膝酸软，在没有腰背负重，用力过度的情况下总是感觉腰膝酸软。如果已经出现了这种情况，需要了解原因。如果是肾虚引起，需要马上调养身体，恢复肾脏健康状态。
3、头晕耳鸣
一般在肾虚的情况下容易感觉到头晕耳鸣，很多人肾脏功能下降，会影响大脑神经功能，在神经影响下可能会头晕。另外，患者的听觉系统也会受累，可能在没有外界声源的刺激下却感觉耳内，颅内有异常的声音出现，察觉到头晕耳鸣的情况，都需要了解是否为肾虚引起。如果是肾虚了，可以通过药物或者饮食进行调养。
4、手脚冰凉
正常人肾脏保持健康状态，身体会维持阳气充足，如果男性肾虚明显，可能会出现阳气不足的情况。在阳气不足的时候，常见的表现就是手脚容易冰冷，可能在炎热的夏季依然有这种情况。因此男性察觉到这种异常，需要警惕肾虚。
5、容易失眠
睡眠质量是否良好可以通过肾脏是否健康得知，很多男性出现了肾虚的表现。在肾虚明显时肾脏功能下降，常见的情况就是夜间睡觉时容易失眠，而且有入睡困难的情况。如果这些表现比较明显，需要尽早改善，恢复肾脏健康状态，避免肾虚严重。
综上所述，肾虚的男性身体会有许多不良症状。如果以上几种情况都有，说明肾虚了，需要及时改善。
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