饮食过多而且活动太少的话会引起身体肥胖，热量摄入超过了热量消耗，过剩的热量就会转化为脂肪而储存在体内，从而引起身体肥胖。另外当脂肪代谢发生紊乱时也会引起肥胖症。肥胖会有明显的症状，患者应该积极的采取措施来控制体重，以免带来严重的并发症。肥胖的症状主要通过身体的特征来判断，比如身体的体型出现了改变，还有体重与身高不成正比，身体怕热以及呼吸困难等症状。下面我们就来了解一下肥胖到底有哪些症状？
1、身材矮胖。每个年龄段的人群都有可能会出现单纯性的肥胖，容易在臀部、下腹部和躯干部会有明显的脂肪堆积。肥胖的人群身材外形显得矮胖浑圆，一般颈部比较粗短，而且有双下巴，双乳房的皮下脂肪比较厚，这样就会显得乳房比较大。一般在站立的时候腹部会向前突出，而且会显得比胸部平面高一些。
2、身体怕热。轻中度原发性肥胖没有任何的自觉症状，但是严重肥胖的人群非常的怕热，还会出现活动能力下降，活动的时候有轻微的气促，睡觉的时候打呼噜，还容易诱发高血压、痛风及糖尿病等慢性疾病。
3、肌肉骨骼发生病变。因为肥胖会导致身体长时间负重，从而改变了关节软骨面结构，易引起骨关节病变。另外肥胖的人群也容易合并高尿酸血症，从而引起痛风。除此之外，肥胖人群的脂肪细胞会分泌多种炎性因子和脂肪因子，会增加骨质疏松或者骨折的风险。
4、呼吸发生改变。肥胖的人群肺活量降低，容易引起肺功能异常，易出现嗜睡和全身无力等症状，同时伴随着阻塞性睡眠，呼吸障碍严重的话会引起肺心综合症。因为腹壁和腹腔有大量的脂肪堆积，会升高膈肌而降低了肺活量，引起人们活动之后呼吸困难，严重的话会出现心力衰竭。
5、糖分和脂肪代谢异常。摄入太多热量会加快甘油三酯合成以及分解代谢，抑制了糖分代谢，改变了参与胰岛素抵抗的形成，容易引起糖尿病。
肥胖患者要减少热量的摄入，增加热量的消耗，要保持健康的生活方式，改变不良的运动习惯以及饮食。一定要改掉暴饮暴食以及久坐的坏习惯，要保持作息以及饮食有规律。
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