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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
肺热咳嗽是一种由于肺内郁热、肺气失宣造成的一种主要表现呈咳嗽的症状。常见于免疫系统功能较差的儿童及老人，临床上以反复咳嗽、黄痰、口干咽痛、便秘为症状表现，常伴随有舌质红、苔薄黄腻的情况。肺热多发在炎热及干燥的夏秋时节，冬季少水也会产生肺热。当出现肺热咳喘的时候，代表需要清肺热，但药物不可滥用，在此介绍一些能够帮助清肺热的水果。
清肺热的水果
1、梨。中医认为梨有生津止咳、清热化痰的功效，将鲜梨肉加入川贝粉、冰糖等后隔水炖煮，每日1~2次服食，可解热咳。
2、罗汉果。作为国家首批批准药食两用的食材之一，罗汉果的药用价值有清肺止咳、消风热咳的作用，将罗汉果热水冲饮或与柿饼一同水煎服食均可。
3、枇杷。枇杷性凉味甘，肺热有咳黄痰症状者，可食用枇杷，帮助润肺化痰，起到止咳的作用。
4、荸荠。又称马蹄，外皮黑紫，肉洁白甘甜，有着地下雪梨的美称。热性咳嗽有咳吐浓痰者最适合吃荸荠，能有效帮助化痰、清肺热。
5、无花果。肺热时往往会出现食欲不振的情况，无花果有着清热解毒、开胃、治便秘的功效，鲜无花果的药用功效没有炮制过的强，但食用鲜无花果任然有清肺热的效果。想要清肺热不能只在症状出现时临时应对，果蔬要常吃才能起到更好的效果。
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