高血压是一种对身体危害非常大的疾病，这种疾病发生后如果不能很好的将血压控制到一定的范围之内，就有可能会出现并发症。其中发病率比较高的并发症以大脑、心脏以及肾脏疾病较多。发生大脑并发症比较常见的就是脑梗塞或者脑出血，高血压所导致的脑出血是非严重的，发病后不仅需要接受治疗，还需要对患者的饮食进行调整。那么，今天就来带大家了解高血压脑出血的饮食应该如何调理?
在高血压脑出血发病的急性期，患者需要禁食一段时间。因为急性发作脑出血会影响吞咽的功能，吃东西会发生呛咳、呕吐、喷吐等不良反应。这时候如果强行吃东西很有可能会将食物呛到呼吸道中，严重的可能会导致肺部感染。所以在给高血压脑出血患者进食之前，一定要咨询医生得到医生的许可后才能安排伙食，可以从流食到半流食最后才慢慢的转为正常食物。
高血压脑出血宜吃食物
一、蔬菜水果
蔬菜水果具有清理肠道垃圾和血管内垃圾的作用，所以患有高血压的人群应该每天至少吃一个苹果之类的水果或者有一顿饭的主菜带有绿叶蔬菜。
二、豆制品
豆制品中含有非常高的蛋白质和大豆异黄酮，补充蛋白质可以使自身的免疫力更好，而且能软化血管，使血管变得更加有弹性。
三、含碘食物
含碘食物也是高血压脑出血应该多吃的，因为微量元素里面的碘对养护血管健康有一定的作用。而且身体有高血压之后，由于受到血压波动影响，大部分都会有缺碘和缺钾的症状。海带、紫菜、虾米都有助于帮助身体补充碘，所以患者都可以适当的增加食用量和次数。
四、粗粮
谷物粗粮含有多种膳食纤维，有高血压并发脑出血的患者可以多吃，因为这样的食物吃了对增强血管壁弹性，改善血管柔韧度都有很大的好处。
高血压脑出血忌吃食物
高血压引发脑出血后很多之前可以吃的食物都要受到控制，比如食盐就应该适量少吃，每天的摄入量不能超过五毫克。另外高脂肪、高糖分的食物都是需要严格把控的。例如：肥肉、巧克力、糖果这些食物吃了会给脑血管的血液流动造成很大负担。而食盐对血管有硬化的负面作用，酒精和功能性饮品容易使血压波动过大，会引发急性脑出血。
以上就是对高血压脑出血的饮食宜忌的介绍，有高血压脑出血不仅仅需要从饮食上来进行保养，还要养成良好的作息习惯和运动习惯。多数发生这种疾病的都会有行动不良的症状，甚至有些会失语，但越是这样越要加强练习，才不至于让自己失去了基本的生活能力。
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