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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
两边手臂出现疼痛的情况，考虑与颈椎以及肩膀有直接的关系，例如神经性颈椎病或者是肩周炎急性发作，都会导致患者出现手臂疼痛的症状。排除疾病因素，由于外伤或者是剧烈运动，也会导致手臂出现疼痛，此类情况引起的疼痛，需要多休息。
两边手臂疼的原因
1、手臂部位的肌肉和韧带以及筋膜的牵拉损伤，这种情况多见于长时间的提物，或者是搬重东西的病人，会导致突然间的手臂部位牵拉损伤从而导致了手臂疼痛的情况。
2、神经根型颈椎病，就会导致颈部的神经根，在活动时受到突出的椎间盘或者是增生的骨质是突然间的卡压，会引起有明显的肩部以及臂部的放射性疼痛，并且这种疼痛刺痛或者过的样感觉的为主，伴随有活动受限的情况。
3、肩周炎的急性发作期，这种情况一般是肩部过度的活动，从而导致了肩关节周围韧带关节囊出现突然间的水肿，也会导致病人出现突然手臂疼痛的情况。
两边手臂疼怎么办
1、出现这种情况后，两周内一定要避免提重物，并且避免患侧上肢负重。并且一周内避免上臂部位出现按揉刺激。
2、如果疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。一周以后，如果病人的疼痛没有明显的缓解，可以考虑，行针灸理疗的治疗。
3、促进损伤组织的恢复，但是在恢复期间，主要是多注意保暖、避免受凉、避免患侧肢体过度的负重和提物，并且避免过度的行，足关节及肩关节的屈伸活动。
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