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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
嗓子即喉咙，泛指喉腔。喉为气管前端的膨大部分，既是呼吸的通道，也是发音器官。喉由软骨、韧带、肌肉及粘膜构成。咽喉上连口鼻，下通肺胃，是连接口腔和肺胃的通路。嗓子是人体的重要组成部分，与呼吸道相连，日常应保护好嗓子。
一、嗓子疼流鼻血的原因
1、鼻咽炎引起的，可能是虚火旺，阴虚引起的，有一定的缺乏维生素的问题。
2、吃过多的营养、油腻的食物，导致营养过剩。
3、当前所处城市空气质量不佳，未做好防护措施，导致病毒进入呼吸道。
4、 气候干燥.鼻粘膜是喜湿润,忌干燥的,无论什么季节,只要室内外气候干燥,就容易发生鼻子出血现象。
5、发热时心率加快,血液流速快,小血管处于扩张,加上发热时进水量少,出汗多,在口干舌燥的情况下,容易使鼻子出血。
二、嗓子疼流鼻血应采取的措施
1、应注意日常多保养，不要吃辛辣油腻的食物，应该注意多吃水果蔬菜， 补充维生素。
2、关注天气的变化，戴口罩，减少颗粒物进入呼吸管道。
3、注意个人卫生，室内勤通风，防止病毒繁殖。
4、多喝水，提高身体新陈代谢率，提高喉咙的湿润度，可以有效缓解疼痛，减少出血的情况。
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