-
-
李承志 副主任医师 暨南大学附属第一医院 介入与血管外科
血脂稠和血脂高只有一字之差，但是二者在临床医学上是完全不同的概念。血脂高大多数的原因是由于现在的生活条件比较好了，所以吃的太过于油腻了，最后就演变成三高人群之一，即高血脂患者。而血脂稠是一个有关血液流速的问题。血脂稠在临床医学上的专业名称其实是高黏稠血症，高粘稠血症的主要患者人群是中老年人这个群体。高粘稠血症的确诊检查主要是检查患者血液的流速，也就是血液流变学检查。
血液粘稠的原因主要与血液中血细胞数量的多少、血浆数量的多少、血管的长短以及患者的生活作风、生活习惯有关。这些原因都会诱发人体内血液出现粘稠的症状。血液粘稠以后就会导致人体血液流动的速度减慢，使血液的循环出现阻碍，最终会让患者出现头昏、胸闷、气短的症状等，血液粘稠的患者也是非常容易引发心脑血管的疾病。
血脂高主要是说人体内的胆固醇、甘油三脂这两个指标过高或者是其中一个指标过高，另外一个指标高密度脂蛋白胆固过低，这就会使人体出现血脂高的症状。由于现在的物质生活水平比较好，所以血脂高的人群也是数不胜数。血脂高的人群主要会患的病症是冠心病。
血脂过高的人群如果再不加以控制，如果高血脂再恶化下去，那就很容易发展成血液粘稠了。因此肥胖的人群更加应该注意自己的血脂，适当调整饮食习惯不要让高血脂侵蚀自己的健康生活。
为了要更好预防机体血液粘稠这一情况的发生，在平时的饮食中，大家应当要坚持清淡的饮食原则。可以结合个人的实际喜好，多多尝试吃些粗粮、豆类及瓜果蔬菜，从而达到降低血脂的作用。在平时的生活中，大家还应当要自觉养成爱喝水的好习惯。机体血液中水分的多少，对于其血液的黏稠度其实起着一个决定性的作用。对于中老年人而言，在三伏盛夏之后，更是要注意机体水分的补充，尽可能做到清晨、中午和晚睡前各饮凉白开水，以防止血稠这一情况的发生。
除此之外，还应当要坚持适度的运动。大家可以根据自身实际的体质状况，选择适合的锻炼项目，如果能够持之以恆坚持运动锻炼，则可在一定程度上增强其机体的心肺功能，改善机体的脂质代谢，从而降低血液的黏稠度，更好预防这一疾病的发病。
指导专家：李承志，医学博士，暨南大学附属第一医院介入血管外科主治医师。
专长：外周动脉和静脉疾病诊疗，尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗；恶性肿瘤的介入治疗。
-
-
九江市中医院 周围血管病科
擅长：擅长肢体动脉闭塞...
-
-
宁夏医科大学总医院 心脏大血管外科
擅长：从事心脏外科专业...
-
-
宁夏医科大学总医院 心脏大血管外科
擅长：每年完成心脏、大...
-
-
北京积水潭医院 血管外科
擅长：主动、静脉及周围...
-
-
西安市红会医院 周围血管科
擅长：擅长外周血管的介...
-
-
北京积水潭医院 血管外科
擅长：常见血管外科动静...
-
-
淮北市人民医院 血管外科
擅长：擅长甲状腺、乳腺...
-
-
西安市红会医院 周围血管科
擅长：擅长做外周血管介...
-
-
高血脂不能吃什么？高血脂的症状有什么？
高血脂是一种比较常见的情况，一旦确诊为高血脂应需要采取正确的治疗方法，避免发生恶化。无论采取何种治疗方式，做好饮食方面的措施都是十分重要的，对于一些可能会加重病情的食物，最好不要过多的摄入。 详细»
-
-
中度高血脂有什么症状？
一般的轻度高血脂不会有什么症状表现出来，可能也不会对人体造成什么影响，很多人往往是定期查体时才发现自己的血脂水平比较高。部分中度高血脂症患者经常会无故出现嗜睡，容易疲劳，无力，气短，头脑昏昏沉沉，不受... 详细»
-
-
女性高血脂有什么危害
脂肪是人体必须的一种营养成分，不但可以构成组织细胞的组成部分，还可以为人体提高能量支持。通常情况下，脂肪广泛存在于人体之中，是生命细胞的基础代谢物质，血浆中的中性脂肪和类脂的含量被称为血脂。血脂的主要... 详细»
-
-
高血脂的治疗与饮食
高血脂就是指人体中血脂的水平超出了正常范围，有些患者由于血脂的升高，可能会导致一些危害身体健康的疾病出现。无论是高胆固醇还是高低密度脂蛋白，高甘油三酯，这些都属于高血脂，但是血脂升高的类型不同。所以患... 详细»
-
-
高血脂的症状有哪些？高血脂患者吃什么食物好？
血脂水平升高时会有多种不良症状出现，留意到自己血脂过高应该通过合理的方式降低血脂，否则持续的血脂过高影响会导致健康受损，甚至增加某些严重疾病的患病风险。因此，在控制血脂的过程中需要注意多方面的问题。那... 详细»
公众号
头条号
百家号