在血压明显升高的过程中需要通过合理的方式降低血压，另外还要了解血压升高的原因，通过正确的方式来降低血压，否则长时间血压水平升高有可能会对健康造成伤害，那么，血压高居不下，有可能是哪些因素引起呢？
1、大量喝酒
生活中有部分人出现了血压明显升高的情况，如果血压波动大，总是升高明显无法降低，有可能是经常大量喝酒引起。酒精的刺激性非常大，在饮酒过多的时候心脏负担会加重，甚至刺激血管导致血压升高，为了防止血压活动明显威胁健康。应该改掉喝酒这个坏习惯，这样血压才能保持稳定，同时提高器官功能。
2、没有合理用药
很多人血压难降低，有可能是没有正确用药引起。如果已经患上了高血压这种慢性疾病，需要在医生的合理指导下正确用药进行改善，很多人没有注意用药方面的问题，平时错误用药，不规律用药都有可能会导致血压出现波动的情况，这样血压就很难维持稳定。因此，高血压患者应该注意用药方面的问题。
3、错误饮食
很多人血压无法降的主要和饮食不合理有关，平时大量进食高盐食物，甚至辛辣食物也经常进食，就容易在身体受到刺激的情况下导致血压升高，如果想要有效控制好血压发展，维持健康状态，就应该远离错误的饮食行为，以清淡健康的饮食为主，这样才能达到控制血压，稳定血压的目的。
4、熬夜
很多人的血压高居不下，无法降低血压，主要和平时经常熬夜有关。人在睡眠状态下血压会降低一些，这样对血压控制有利。如果发现高血压这种慢性疾病之后依然不注意睡眠，总是存在熬夜这种行为，有可能在长时间熬夜的影响下导致血压波动，这样身体健康会受到影响。因此，想要有效稳定血压的人关键就是注意睡眠方面的问题。
5、情绪波动
很多人血压波动明显，主要和情绪波动大有关，平时动不动就情绪波动，没法很好的控制好个人情绪，有可能在情绪波动的影响下导致血压升高。一般在情绪波动的时候肾上腺素分泌量增多，容易刺激身体导致血压飙升明县，因此，在控制血压的过程中应该注意情绪合理控制，保持情绪稳定。
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