在正常情况下射精排出来的精液量在2~6毫升，当精液量少于2毫升时就被称为精液少。频繁的性生活、精神过度紧张、患上了慢性消耗性疾病以及生殖系统局部发生病变会引起精液减少。精液少可以根据平时性生活射精量来判断，当然还需要去医院做相关检查诊断才能确定为精液少。那么精液少到底该如何诊断？
1、精液量。
男性禁欲了3~5天，但一次性的射精量少于2毫升或者仅有几滴就可以被诊断为精液少。精液少的人群要及时纠正不良的坏习惯，戒掉烟酒尽量不要接触一些有毒物质比如铅、汞和放射线等。注意局部卫生，积极的预防性传播疾病以及流行性腮腺炎等，因为这些疾病会对男性的生育功能带来威胁。
2、做精液检查。
男性需要连续去医院做三次以上的精液检查，每一次精子计数每毫升都小于0.2亿。患者平时可以多吃富含锌以及精氨酸比较丰富的食物来提高精子的数量，比如泥鳅、海参、山药、豆腐皮等，是精子生成必不可少的营养成分。
3、排除性生活过频。
最近一星期没有性生活、期间没有遗精或者滑精的情况，但是射出来的精液量仍然小于1.5毫升。这应该是器质性疾病所引起的，应该进一步的检查，看看是否是因为前列腺炎或者附睾炎等感染所引起的精液少。
4、患者的症状。
精液少的人群会伴随着全身无力、身体消瘦以及腰酸背痛，同时伴随着射精时的刺痛。平时要多注意休息，注意劳逸结合，均衡摄入营养，避免挑食和偏食。
5、检查精子质量。
一般精液少的人群精子数量少，存活率、活动能力和密度比较低。此类人群必须要保护好生精细胞来提高精子的质量，减少蒸桑拿以及洗热水澡的次数，远离放射线照射。
精液少的人群只要做好生活中的护理即可，控制性生活的次数，要对性生理以及生殖生理有一定的了解，及时消除心理上的顾虑，积极的配合医生治疗。
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