遗精是男性正常的生理现象，但每个月的遗精次数超过了5次，这被称为频繁遗精。遗精与精神紧张、身体过度劳累以及性生活次数减少有很大的关系。在劳累后遗精有可能是身体出现了某种异常，特别是长期有此现象时，应及时就医。那么劳累后的遗精该如何治疗呢？
1、及时治疗相关疾病。当患有尿道炎、包皮过长或者前列腺炎等疾病时会让人们劳累后出现遗精的情况。要积极的治疗原发疾病。避免有过度的性幻想，对于青少年来说可通过手淫的方式来缓解性冲动，但是不能过度。
2、建立规律的生活。有规律的生活，减少空余的时间，避免了胡思乱想，消除了性渴望。每天晚上睡觉前可以使用热水泡泡脚，选择宽松透气性比较好的内裤，睡觉前不能看色情书籍或者录像，防止受到性刺激。另外不能盖太厚的被子，洗澡的时候不能对下半身抚摸。早睡早起不能赖床。
3、注意劳逸结合。不能让身体过度劳累，保证有充足的睡眠。要学会自我疏导，及时释放比较强的性渴望。要克服恐惧和内疚感，减轻心理上的压力，保持自我放松状态。
4、适度的运动。每天睡觉前可以做收缩肛门的动作，就如同憋大便，一般反复做30次。在放松的时候呼气，收缩的时候深吸气，一定要注意动作的缓慢柔和。也可使用冷水对阴囊部位冲洗三分钟来降低性神经的兴奋度。
5、药物治疗。在医生的指导下合理的使用镇定药物减少遗精的次数。也可以在阴茎头部涂抹适量的药物，降低阴茎的敏感度。若是性器官炎症所引起的遗精，可以使用消炎药物。
若是劳累后频繁遗精，需要去医院做相关检查并且积极治疗。避免吃刺激性的食物，比如韭菜、浓茶、浓咖啡、烟酒以及生蒜等。不能盲目的吃具有强壮兴奋性质的药物。睡觉时不能盖太厚的被子，也不能穿太紧的内裤，若是患有龟头炎、前列腺炎或者血精的话要及时治疗，包皮过长的人群应该及时做包皮环切手术。
-
-
四川大学华西第二医院 生殖男科
擅长：精子优选，冷冻、...
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
佛山市中医院 男科
擅长：擅长治疗男子不育...
-
-
哈尔滨市中医院 男科
擅长：一、中西医结合治...
-
-
四川大学华西第二医院 生殖男科
擅长：男性不育、男性生...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 男科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
芜湖市中医医院 骨外科
擅长：擅长骨科常见病、...
-
-
新泰市中医医院 中医科
擅长：擅长运用针刺、推...
-
-
劳累后遗精的病因
劳累后遗精并不是疾病，但是长时间下去的话会让人们的精神变得疲乏，影响了正常生活以及工作。当男人劳累之后会加快全身的血液循环，让生殖器官功能处于亢进状态，增加了流向睾丸及前列腺的血液以及性腺分泌，就有可... 详细»
-
-
做爱后遗精
做爱后如果出现遗精，可能是出现肾虚的表现，如果有腰酸乏力等不适的症状，建议最好是前往正规的医院，在医生的指导下，查明具体的病因，然后对症治疗。平时不要过度的劳累，避免长时间的久坐，要多注意休息，多做一... 详细»
-
-
戒色后遗精是怎么回事
戒色之后现遗精的情况一般来说是属于比较常见的情况，如果是偶尔出现一次遗精的行为，一般来说是没有多大问题的并不会对患者的身体健康构成危害。精液有精满自溢的情况，所以偶尔出现遗精的行为是属于正常的情况。但... 详细»
-
-
手淫后遗精是什么原因
手淫后出现遗精的行为，主要的原因是由于频繁手淫，机体免疫比较差，机体耐力比较差，过度劳累，心理压力过大，频繁受到性刺激的影响等等。当患者出现有这种情况，需要及时到医院进行相关的检查治疗，可以到医院去做... 详细»
公众号
头条号
百家号