对于容易晕车的人，可以在上车半个小时之前服用晕车药，或者在肚脐眼处贴上晕车的晕车贴。但是最主要的还是要放松心情，一个好的心情能够充分的缓解晕车的症状。另外在平时也要保证足够的睡眠，在上车之前不要吃的过饱或者不吃饭，到车上可以选择一个靠近窗户的位置，以便于呼吸新鲜的空气。喝一些酸性甜性的饮料也能缓解晕车的症状。另外车内人数的多少也会影响到晕车的程度。
一、为什么会晕车
1、晕车是由于人体的前庭蜗神经过于敏感，造成传递平衡和空间感失调。因此会出现对于空间变化做出的呕吐和头晕的现象。对于晕车一般采用的是药物治疗，如果是情况严重的患者，可以采用手术治疗前庭蜗神经的传导系统。
2、晕车也存在着个体差异，比如急刹车或者剧烈的旋转时，会导致人身体的平衡失调，产生头晕的感觉。而忍耐性差的人就会表现出呕吐或者剧烈的难受的症状。另外一些平衡性比较好的人，对于密闭的车间，空气不流通的地方也会产生一些不良反应。
二、晕车为什么会吐
1、晕车出现呕吐可能是前庭功能受损，出现了平衡系统紊乱。前庭功能受损会产生植物神经的紊乱，但是肠胃道的平滑肌是受植物神经支配的，所以植物神经紊乱会出现肠胃道蠕动，有异物感导致产生想吐的感觉。
2、胃壁上面存在感受器，当晕车的时候感受器也受到一定的影响，从而导致出现肠道蠕动异常导致呕吐，晕车的人可以在坐车之前吃一些药物进行缓解。
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