一般尿道狭窄或者尿路结石的人群容易出现排尿异物感，患者每次排完尿之后都有排不尽的感觉，增加了心理上的负担，排尿有异物感的人群该如何保健？
1、调整好饮食。患者应该采取低蛋白、低脂肪以及高糖分的饮食，控制总热量的摄入，平时可以多吃素食或者粗粮。避免吃一些含草酸比较高的菠菜土豆浓茶浓咖啡以及草莓等。对于尿酸比较高的人群，尽量少吃动物内脏、巧克力以及花生。磷酸钙结石的人群不能吃含钙比较丰富的食物。
2、积极治疗泌尿系统感染疾病。泌尿系统感染患者会出现排尿异常感，一般是受到了变形杆菌、链球菌或者葡萄球菌感染所引起的。这些细菌都会把尿素分解成氨，从而让尿液呈现碱性状态，导致大量的尿酸盐在体内沉淀，慢慢的形成了结石。
3、补充足够的水分。患者每天要补充足够的水分，能增加尿量，同时稀释了尿液中的结晶，帮助排出体外。排尿能够排出比较细小的结石。每天至少要保证有2500毫升的水分摄入，让尿液处于无色状态。若是水源里面的含钙量过高的话，应该经过软化之后再喝。
4、保持适度的运动。患者不能长时间卧床，要保持适度的运动，比如快步走或者跳绳等来防止结石的产生，不能盲目的补充钙剂。另外要有意识的改变尿液的酸碱环境，适当的吃酸性食物。
5、及时治疗原发疾病。当出现甲状腺功能亢进时会让钙磷发生代谢异常，从而导致磷酸钙结石，所以患者要积极的治疗原发疾病。
排尿异物感会让患者出现明显的不适，甚至会对排尿带来恐惧。对于轻度患者可以多喝水多排尿来辅助治疗。严重的患者必须去医院做全面检查，找出其原因，并且针对性的治疗，或者通过手术的方式来缓解此问题。
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