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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
自汗症是是中医的病症名，指的是由于机体阴阳失调，卫气不固，皮肤腠理疏松而导致汗液外泄，局部或全身皮肤出汗量异常增多的病症。一般，我们在稍微运动，或者活动力加大的时候，吃饭的时候、紧张的时候会比较容易出汗。肥胖的人出汗次数和出汗量会多于体重正常及偏瘦的人。如果排除这些生理因素，出现的多汗，就需要辩证。
1. 自汗常常发生在体质虚弱的人身上，常见的症状有体虚、咳喘、脸色发白、气短、说话声音低微、四肢发冷、头晕、失眠多怕寒冷和害怕风吹的感觉，常用玉屏风颗粒来治疗。
2. 肾阳虚的自汗往往指气虚不能固摄，往往表现为不动汗出，动则更甚，患者体虚倦怠，易感冒，小便清长，容易尿频，舌苔往往偏薄白。
3. 自汗患者还会出现全身症状，如：潮热、盗汗、口干、面红、五心烦热即手脚心加上心里觉得烦躁、舌红少苔或无苔等。
5. 有的自汗患者会有比较明显的先前症状，比如：黑眼圈加重，舌体胖大，舌苔发红略带黑色、干裂，感觉口干，眼睛浮肿，视物模糊，眼睛干涩等。
自汗的患者主要采取的治疗原则有：敛汗固表。可以从饮食物进行调养，如：可以补一些山药、大枣、莲子、百合等，可以用这些比较常见的药食同源的食物，用来煮粥。养成良好的生活习惯，不熬夜，不过度吹空调，积极锻炼，增强体质。
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