子宫压痛就是对子宫位置按压时会有疼痛的症状，提示患上了子宫肌瘤、盆腔炎或者子宫发育异常，还有输卵管积液也会引起子宫压痛。这主要和不良的卫生习惯以及临近器官出现炎症有很大的关系。怎么做好子宫压痛的保健工作呢？
1、注意性生活卫生。每次性生活前后都要仔细的清洗生殖部位，以免把滴虫或者霉菌等病原体带入阴道里面。月经期间以及生完孩子30天内不能性生活，若没有生育需求的话需要带上安全套。
2、注意个人卫生。每天晚上睡觉前使用温水对外阴清洗，内裤做到勤换勤洗，保持外阴部的清洁及卫生，选择宽松透气性比较好的内裤。。
3、多注意运动。多参加户外活动能增强体质，提高全身的血液循环，帮助身体抵抗病毒和细菌。保持积极乐观的心态，不能有太多的心理负担，学会释放压力。每天要保证有8个小时的睡眠时间，不能熬夜。
4、调整好饮食。饮食方面以清淡容易消化为主，多吃绿叶蔬菜和水果，能促进胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾。也可以多吃富含益生菌的食物来改善肠道中的菌群环境。远离烟酒及辛辣刺激性食物。
5、定期做检查。女性朋友要定期去医院做检查，不能乱吃一些促排卵的药物。
当出现子宫压痛时不能小觑，必须要做好生活中的护理，以正确的态度来面对疾病。调整好饮食，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合。
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：妇科微创手术，如...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：精通妇产科全部诊...
-
-
北京市护国寺中医医院 妇科
擅长：中医中药结合针灸...
-
-
玉林市中医院 妇科
擅长：擅长治疗不孕症、...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长：主要诊治妇科常见...
-
-
梧州市中医医院 妇科门诊
擅长：在不孕不育方面，...
-
-
太和县中医院 妇科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇女各期保健...
-
-
子宫出血的保健
子宫出血分为两种情况：月经和非经期出血。一种情况是月经，是规律性的，每个月都来一次，在育龄期间常见。还有一种情况是异常的非月经期间出血，可发生在月经初潮前期至绝经期前后的任一时间段。主要是血液从宫颈部... 详细»
-
-
子宫肌瘤的保健护理
在日常生活中，一些女性被子宫肌瘤疾病困扰着，日常生活造成了非常大的困扰，严重时可能会危害到生命健康，因为有一部分子宫肌瘤属于恶性的肿瘤，需要进行手术治疗。手术前和手术后的护理都非常重要，科学的治疗和科... 详细»
-
-
子宫息肉的保健护理
子宫息肉是一种常见的妇科疾病，指的是所有借细长的蒂附着于子宫壁的一种肿块物，绝大部分是属于良性，是一种宫腔内的病变，常见的发病原因就是内分泌的失调、炎症的刺激等因素，常见的症状是肿块物脱出，出现白带异... 详细»
公众号
头条号
百家号