弓形足是一种先天性骨骼发育畸形类的疾病，这种疾病所表现出来的症状就是脚的前后有弯曲，足弓也就是人们说的脚底心部位比较高，在脚底会形成一个弧度，所以这种疾病又被叫做爪形足，在患者站着的时候，脚底心部位不能着地，这样人的脚踝发育也会有畸形，严重的会影响到膝关节以及腰椎部位的健康。这种疾病发生后，一定要对患儿做好保健工作，下面就来带大家了解一下弓形足的保健要点有哪些?
一、养成运动好习惯
弓形足的宝宝尤其要养成良好的运动习惯，让孩子多练习走步和慢跑，适当的做一做下蹲之类的运动。平时多运动可以让宝宝的足弓有更好的抗压能力，在承受压力的时候或者长时间行走的时候不至于感觉太过吃力，或者扭伤脚踝。
二、饮食均衡
有弓形足的宝宝饮食上一定要调理好，不能总是吃一些甜食或者高脂肪的食物。多吃一些坚果类食物和各种水果蔬菜，有助于孩子的骨骼向好的方向发育。
三、避免负重
弓形足的宝宝由于足弓天生有缺陷，所以没有承受太大重量的能力。不要让患儿拿重的东西，也不要让患儿做过量的运动，少量运动后做一做足部按摩，对缓解足弓疼痛有一定的帮助。
四、选择有弓形底的鞋子
在给患有弓形足的患儿选择鞋子 的时候，千万不要选择平底鞋，鞋底也不要过硬。最好是鞋子的底部有弓形垫，这样孩子穿上之后会更舒服，而且走路不会有太严重的痛感。
五、热水泡脚
有弓形足的孩子平时走路脚部要承受比健康孩子更大的压力，每天晚上应该用热水给孩子泡一泡脚，这样可以促进脚部的血液循环，也有助于缓解疲劳。
以上给大家介绍的就是弓形足的保健要点，弓形足的情况有轻度也有重度，重度的患儿应该接受正规治疗，这种疾病可以通过矫正手术来达到治疗的效果。做完手术后只要能够做好孩子的日常护理工作，孩子也会很快恢复健康。
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