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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。那么容易诱发痔疮的原因有哪些呢？
诱发痔疮的原因
1、不良排便习惯导致痔疮。排便时用力过猛，或者排便时间过长都会导致痔疮产生。
2、慢性疾病导致痔疮。长期腹泻或者便秘患者更容易长痔疮，此外慢性心脏病和肝脏疾病也可能诱发痔疮。
3、饮食习惯不妥当导致痔疮。长期食用低纤维食物，大量食用辛辣的重口味食品，过量饮酒等不良饮食习惯都有可能会得痔疮。
4、遗传原因导致痔疮。因为遗传基因的缺陷，导致肥胖、遗传性肛肠疾病等症状，身体状况欠佳或者肛肠疾病进而转化为痔疮。
预防痔疮的方法
1、合理的饮食。多吃含粗纤维的食物，多喝水，促进肠道蠕动。尽量少吃辣椒、咖喱等食物，少喝酒，保持良好的饮食习惯。
2、多进行身体锻炼。日常的锻炼有助于身体机能的增强，也能够让肠道和胃部更好的消化，保证身体的健康。
3、注意肛门部清洁。每次大便后尽量使用温水清洗局部，不可使用硬纸擦进行拭，避免出现外伤。同时，也要养成定时排便的习惯，对预防痔疮的发生起着重要的作用。
4、如果身体感觉到有不适的症状，需要及时到正规的医院进行就医，并寻求医生的帮助。
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