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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
阳虚是中医病症名词。指机体阳气虚弱，机体功能减退或衰弱。阳热不足，代谢活动减退的病理表现，常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，此外，阳虚也可见于心阳虚或脾阳虚。阳气有温煦肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的症状有：畏寒肢冷、精神不振、面色白、手足不温、怕冷、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、脉虚弱、舌淡而胖，苔白而润、舌边有齿痕等。其主要原因如下：
1. 先天不足，肾气亏损。通常多指气虚或命门火衰，肾气与肾阳为先天之气，为一身之根本，肾气亏损与命门火衰则不能温煦肢体和脏腑，均会出现手足不温、怕冷、大便稀、小便清长的阳虚表现。
2. 禀赋虚弱，正气不足。体质本来偏弱，正气存内则邪不可干，正气虚弱，稍有不慎，则容易感受外邪，损伤阳气。
3. 房室不节，劳倦过度。素日生活起居不当，冒风淋雨，忽冷忽热，不及时减少衣物，过度使用电扇空调，贪食冷饮，或过度劳累，以致正气亏损，肌肤腠理不密，卫气不固，风邪趁虚而入，人体感受外邪。
4.七情过极。怒、喜、思、悲、恐、忧、伤这七情过极，日久不复，会损伤脏腑。
5.年老体衰。随着年纪的增长，阳气虚衰是不可避免的。
总结来说，阳虚不外乎先天和后天两大因素，治宜温补阳气。一方面，先天因素要从孕妇孕期做准备，避免吃生冷、寒凉的食物，及时增添衣物。另一方面，要做好日常护理，平时多吃温平补益的食物，可以服用温阳补气的中药进行调理。
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